ترس کودکان از پزشک، من دکتر نمیام!
کودکان اغلب از این می‌ترسند که والدین آنها را در اتاق معاینه تنها بگذارند.
آیا وقتی به کودک‌تان می‌گویید «وقت رفتن به پزشک است» فرار می‌کند؟ آیا وقتی در حال تعقیب برای گرفتن او هستید، با خود فکر می‌کنید کاش راه آسان‌تری برای مراجعه به مطب پزشک وجود داشت؟ اغلب کودکان وقتی می‌فهمند قرار است به پزشک مراجعه کنند، نگران می‌شوند. فرقی نمی‌کند آنها را نزد پزشک همیشگی می‌برید یا به‌علت بیماری و مشکلات خاص به یک پزشک متخصص مراجعه می‌کنید، آنها در هر صورت احساس نگرانی خواهند کرد.
بخشی از احساسات کودکان به‌راحتی آشکار می‌شود، از این رو بگذارید حرف‌شان را بزنند. بخشی نیز مخفی و ناگفته باقی می‌ماند که لازم است به آن توجه کنید. در هر صورت لازم است ترس و نگرانی کودک‌تان را دریافته و به او کمک کنید. در ادامه شما را با نحوه رسیدگی به ترس کودکان از مراجعه به پزشک آشنا کرده و راهکارهایی برای غلبه بر ترس آنها ارائه کرده‌ایم. اگر فرزند کوچکی دارید که در مراجعه به مطب پزشک مشکل دارد، این مطلب برای شماست.
چرا از پزشک می‌ترسند؟
بسیاری از کودکان از مراجعه به پزشک دچار ترس و نگرانی می‌شوند و این مختص شما نیست. ترس‌هایی که در اکثر کودکان مشاهده می‌شود، غالبا در موارد زیر خلاصه می‌شود:
جدایی از والدین: کودکان اغلب از این می‌ترسند که والدین آنها را در اتاق معاینه تنها بگذارند. ترس از جدایی در طول معاینات پزشکی عمدتا در کودکان زیر 7سال یک امر رایج است، اما می‌تواند در بچه‌های بزرگ‌‌تر یک حس ترسناک باشد.
درد: کودکان از این می‌ترسند که بخشی از روند معاینات دردآور باشد. کودکان 6 تا 12سال اغلب از تزریق آمپول می‌ترسند.
عملکرد پزشک: نگرانی بعضی کودکان به شیوه معاینات پزشک بر‌می‌گردد. یک کودک خردسال، سرعت عمل، کارایی و نظرات پزشک را با ترشرویی و عدم علاقه او اشتباه می‌گیرد. کودکان نمی‌دانند پزشک چه روندی برای درمان خواهد داشت، بنابراین پزشک را یک فرد بداخلاق می‌پندارند که آمپول به دست منتظرشان است.
ناشناخته‌ها: کودکان اغلب از این می‌ترسند که روند معاینات سخت‌تر از آن چیزی باشد که والدین می‌گویند. برخی بچه‌ها که مشکلات ساده‌ای دارند، گمان می‌کنند باید جراحی شوند، برخی نیز فکر می‌کنند در حال مرگ‌اند.
چگونه به او کمک کنید
کودک را به بیان احساساتش تشویق کنید و سپس به زبان ساده با او حرف بزنید. اگر ملاقات با پزشک برای یک معاینه معمولی ترتیب داده شده، به کودک توضیح دهید که «یک ملاقات دوستانه خواهید داشت. پزشک وضعیت رشدت را بررسی می‌کند و سوالاتی می‌پرسد که از وضعیت سلامتت مطمئن شود. تو هم می‌توانی سوال‌هایت را از پزشک بپرسی.» اگر ملاقات با پزشک برای تشخیص و درمان بیماری‌های خاص ترتیب داده شده، به زبان ساده برایش توضیح دهید که پزشک می‌خواهد از طریق معاینه به او کمک کند که حالش بهتر شود.
اگر کودک‌تان احساس گناه دارد
اگر فرزندتان به‌دلیل یک بیماری خاص مورد تمسخر سایر بچه‌ها قرار گرفته است، باید تا می‌توانید تلاش کنید احساس شرم و گناه او را برطرف کنید. شپش سر، خارش ناشی از کرمک و خیس کردن لباس از‌جمله اتفاقاتی هستند که باعث سوء‌برداشت دیگران می‌شوند. حتی اگر همیشه حامی فرزندتان بوده‌اید، قبل از مراجعه به پزشک به او اطمینان‌خاطر دهید که بیماری به هیچ عنوان تقصیر او نبوده و این اتفاق برای خیلی‌ها می‌افتد. کودکانی که به‌دلیل بیماری نزد پزشک می‌روند، اغلب به‌خاطر این مسئله احساس گناه می‌کنند.
در‌مورد بیماری یا وضعیت سلامت کودک با او صحبت کنید و به او اطمینان دهید که بیماری تقصیر او نیست و برای هر کودکی رخ می‌دهد. همچنین، تاکید کنید که بچه‌های سالم هم نزد پزشک می‌روند. البته، اگر فرزندتان به‌علت سهل‌انگاری دچار آسیب یا صدمه‌ای شده، بهتر است بهصورت منطقی رابطه علت و معلولی عمل و آسیب را برایش توضیح دهید. با این حال، همیشه سعی کنید احساس گناه او را برطرف کنید. مثلا بگویید: «حتما یادت رفته بود این کار چه خطراتی دارد. اما مطمئنا حالا می‌دانی و دیگر مرتکب این اشتباه نمی‌شوی.»
مراجعه به پزشک، مجازات نیست
اگر فرزندتان به‌طور مکرر قوانین را زیر پا گذاشته و به خود صدمه می‌‌زند، با پزشک صحبت کنید. این نوع رفتارهای نگران‌کننده نیازمند معاینات دقیق‌تری هستند. در هر صورت بهتر است به کودک توضیح دهید که مراجعه به پزشک برای او یک مجازات نیست.
از بازی کمک بگیرید
کودکان حین بازی بهتر یاد می‌گیرند، بنابراین بهتر است در حال بازی سوالاتی را در رابطه با ترس و نگرانی‌هایش مطرح کنید. مثلا می‌توانید با استفاده از یک خرس عروسکی به او نشان دهید که یک پرستار چگونه قد و وزن کودکان را اندازه‌گیری می‌کند.
حریم خصوصی بدن کودک
والدین باید به کودک بفهمانند که حریم خصوصی که در رابطه با بدن آنها وجود دارد، کماکان سر جایش است، اما پزشکان، پرستاران و والدین می‌توانند گاهی تمام بدن کودک را معاینه کنند. به کودک اطمینان خاطر دهید که حین معاینه در اتاق پزشک حاضر خواهید بود.
یا اگر فرزندتان به اندازه کافی بزرگ شده، می‌تواند شخصا سوالاتش را بنویسد و از پزشک بپرسد. اگر مشکل فعلی در گذشته هم اتفاق افتاده، از عوامل موثر و غیر‌موثر بر روند درمان کودک یک فهرست کامل تهیه کنید. کودکان از مشاهده نقش فعالانه شما در روند درمان‌شان اطمینان‌خاطر می‌یابند. در این شرایط می‌توانید اطلاعاتی به پزشک بدهید که او را در تشخیص آگاهانه بیماری یاری کند.
انتخاب پزشک
باید پزشکی انتخاب کنید که نیازها و ترس‌های کودک را درک کند و بتواند به‌راحتی و به شیوه‌ای دوستانه با او ارتباط برقرار کند.
سابقه بیماری
قبل از مراجعه به پزشک فهرستی از بیماری‌های قبلی کودک تهیه کرده و برای پزشک شرح دهید.
تست خون یعنی چه مامان؟
اگر قرار است حین یا پس از معاینه از کودک نمونه خون گرفته شود، مراقب باشید چطور این کار را برایش توضیح دهید. بعضی کودکان تصور می‌کنند که گرفتن نمونه خون به معنای آن است که تمام خون بدن‌شان گرفته می‌شود. به فرزندتان بیاموزید که بدن حاوی مقدار زیادی خون است و تنها بخش بسیار اندکی از آن (معمولا بیش از یک یا دو قاشق چای‌خوری، حدود 10میلی‌لیتر) حین آزمایش گرفته می‌شود.
طی درمان چه اتفاقی خواهد افتاد؟
شاید وقتی می‌خواهید فرزندتان را برای معاینه نزد پزشک ببرید، ندانید که در طول معاینات چه اتفاقی رخ خواهد داد. در این صورت می‌توانید از پرستار یا پزشک مربوطه سوال کنید که روند معاینات را بهصورت کلی برای‌تان شرح دهند. از این رو می‌توانید شرح اتفاقات را به زبان ساده و بی‌تکلف برای فرزندتان توضیح دهید. کودکان در شرایطی که بدانند حین معاینه چه اتفاقاتی رخ خواهد داد، احساس راحتی و ایمنی بیشتری خواهند داشت.
چطور با درد مقابله کند؟
به کودک اطمینان دهید که حین‌معاینه در اتاق پزشک حاضر خواهید بود و اینکه انجام معاینه برای درمان یا شناسایی بیماری ضرورت دارد. بسیاری از نوجوانان ترجیح می‌دهند بدون پدر یا مادر خود نزد پزشک بروند یا اینکه حداقل با والدین هم‌جنس خود به اتاق معاینه بروند. اولویت آنها باید محترم شمرده شود. در صورتی که با کودک صادق باشید و این صداقت را به او نشان دهید، او خواهد توانست با درد و ناراحتی بهتر مقابله کند.
کتاب هم کمک‌کننده است
کتاب‌های زیادی در‌مورد کمک به کودکان در این رابطه وجود دارد. شما می‌توانید از طریق پزشک‌بازی به کودک نشان دهید که حین معاینه چه اتفاقاتی رخ می‌دهد.
او را به نوشتن سوالات تشویق کنید
از فرزندتان بخواهید به سوالاتی فکر کند که می‌خواهد از پزشک بپرسد؛ آنها را یادداشت کرده و در روز ملاقات از پزشک بپرسید.
بخشی از احساسات کودکان به‌راحتی آشکار می‌شود، از این رو بگذارید حرف‌شان را بزنند. بخشی نیز مخفی و ناگفته باقی می‌ماند که لازم است به آن توجه کنید. در هر صورت لازم است ترس و نگرانی کودک‌تان را دریافته و به او کمک کنید. در ادامه شما را با نحوه رسیدگی به ترس کودکان از مراجعه به پزشک آشنا کرده و راهکارهایی برای غلبه بر ترس آنها ارائه کرده‌ایم. اگر فرزند کوچکی دارید که در مراجعه به مطب پزشک مشکل دارد، این مطلب برای شماست.
چرا از پزشک می‌ترسند؟
بسیاری از کودکان از مراجعه به پزشک دچار ترس و نگرانی می‌شوند و این مختص شما نیست. ترس‌هایی که در اکثر کودکان مشاهده می‌شود، غالبا در موارد زیر خلاصه می‌شود:
جدایی از والدین: کودکان اغلب از این می‌ترسند که والدین آنها را در اتاق معاینه تنها بگذارند. ترس از جدایی در طول معاینات پزشکی عمدتا در کودکان زیر 7سال یک امر رایج است، اما می‌تواند در بچه‌های بزرگ‌‌تر یک حس ترسناک باشد.
درد: کودکان از این می‌ترسند که بخشی از روند معاینات دردآور باشد. کودکان 6 تا 12سال اغلب از تزریق آمپول می‌ترسند.
عملکرد پزشک: نگرانی بعضی کودکان به شیوه معاینات پزشک بر‌می‌گردد. یک کودک خردسال، سرعت عمل، کارایی و نظرات پزشک را با ترشرویی و عدم علاقه او اشتباه می‌گیرد. کودکان نمی‌دانند پزشک چه روندی برای درمان خواهد داشت، بنابراین پزشک را یک فرد بداخلاق می‌پندارند که آمپول به دست منتظرشان است.
ناشناخته‌ها: کودکان اغلب از این می‌ترسند که روند معاینات سخت‌تر از آن چیزی باشد که والدین می‌گویند. برخی بچه‌ها که مشکلات ساده‌ای دارند، گمان می‌کنند باید جراحی شوند، برخی نیز فکر می‌کنند در حال مرگ‌اند.
چگونه به او کمک کنید
کودک را به بیان احساساتش تشویق کنید و سپس به زبان ساده با او حرف بزنید. اگر ملاقات با پزشک برای یک معاینه معمولی ترتیب داده شده، به کودک توضیح دهید که «یک ملاقات دوستانه خواهید داشت. پزشک وضعیت رشدت را بررسی می‌کند و سوالاتی می‌پرسد که از وضعیت سلامتت مطمئن شود. تو هم می‌توانی سوال‌هایت را از پزشک بپرسی.» اگر ملاقات با پزشک برای تشخیص و درمان بیماری‌های خاص ترتیب داده شده، به زبان ساده برایش توضیح دهید که پزشک می‌خواهد از طریق معاینه به او کمک کند که حالش بهتر شود.
اگر کودک‌تان احساس گناه دارد
اگر فرزندتان به‌دلیل یک بیماری خاص مورد تمسخر سایر بچه‌ها قرار گرفته است، باید تا می‌توانید تلاش کنید احساس شرم و گناه او را برطرف کنید. شپش سر، خارش ناشی از کرمک و خیس کردن لباس از‌جمله اتفاقاتی هستند که باعث سوء‌برداشت دیگران می‌شوند. حتی اگر همیشه حامی فرزندتان بوده‌اید، قبل از مراجعه به پزشک به او اطمینان‌خاطر دهید که بیماری به هیچ عنوان تقصیر او نبوده و این اتفاق برای خیلی‌ها می‌افتد. کودکانی که به‌دلیل بیماری نزد پزشک می‌روند، اغلب به‌خاطر این مسئله احساس گناه می‌کنند.
در‌مورد بیماری یا وضعیت سلامت کودک با او صحبت کنید و به او اطمینان دهید که بیماری تقصیر او نیست و برای هر کودکی رخ می‌دهد. همچنین، تاکید کنید که بچه‌های سالم هم نزد پزشک می‌روند. البته، اگر فرزندتان به‌علت سهل‌انگاری دچار آسیب یا صدمه‌ای شده، بهتر است بهصورت منطقی رابطه علت و معلولی عمل و آسیب را برایش توضیح دهید. با این حال، همیشه سعی کنید احساس گناه او را برطرف کنید. مثلا بگویید: «حتما یادت رفته بود این کار چه خطراتی دارد. اما مطمئنا حالا می‌دانی و دیگر مرتکب این اشتباه نمی‌شوی.»
مراجعه به پزشک، مجازات نیست
اگر فرزندتان به‌طور مکرر قوانین را زیر پا گذاشته و به خود صدمه می‌‌زند، با پزشک صحبت کنید. این نوع رفتارهای نگران‌کننده نیازمند معاینات دقیق‌تری هستند. در هر صورت بهتر است به کودک توضیح دهید که مراجعه به پزشک برای او یک مجازات نیست.
از بازی کمک بگیرید
کودکان حین بازی بهتر یاد می‌گیرند، بنابراین بهتر است در حال بازی سوالاتی را در رابطه با ترس و نگرانی‌هایش مطرح کنید. مثلا می‌توانید با استفاده از یک خرس عروسکی به او نشان دهید که یک پرستار چگونه قد و وزن کودکان را اندازه‌گیری می‌کند.
حریم خصوصی بدن کودک
والدین باید به کودک بفهمانند که حریم خصوصی که در رابطه با بدن آنها وجود دارد، کماکان سر جایش است، اما پزشکان، پرستاران و والدین می‌توانند گاهی تمام بدن کودک را معاینه کنند. به کودک اطمینان خاطر دهید که حین معاینه در اتاق پزشک حاضر خواهید بود.
یا اگر فرزندتان به اندازه کافی بزرگ شده، می‌تواند شخصا سوالاتش را بنویسد و از پزشک بپرسد. اگر مشکل فعلی در گذشته هم اتفاق افتاده، از عوامل موثر و غیر‌موثر بر روند درمان کودک یک فهرست کامل تهیه کنید. کودکان از مشاهده نقش فعالانه شما در روند درمان‌شان اطمینان‌خاطر می‌یابند. در این شرایط می‌توانید اطلاعاتی به پزشک بدهید که او را در تشخیص آگاهانه بیماری یاری کند.
انتخاب پزشک
باید پزشکی انتخاب کنید که نیازها و ترس‌های کودک را درک کند و بتواند به‌راحتی و به شیوه‌ای دوستانه با او ارتباط برقرار کند.
سابقه بیماری
قبل از مراجعه به پزشک فهرستی از بیماری‌های قبلی کودک تهیه کرده و برای پزشک شرح دهید.
تست خون یعنی چه مامان؟
اگر قرار است حین یا پس از معاینه از کودک نمونه خون گرفته شود، مراقب باشید چطور این کار را برایش توضیح دهید. بعضی کودکان تصور می‌کنند که گرفتن نمونه خون به معنای آن است که تمام خون بدن‌شان گرفته می‌شود. به فرزندتان بیاموزید که بدن حاوی مقدار زیادی خون است و تنها بخش بسیار اندکی از آن (معمولا بیش از یک یا دو قاشق چای‌خوری، حدود 10میلی‌لیتر) حین آزمایش گرفته می‌شود.
طی درمان چه اتفاقی خواهد افتاد؟
شاید وقتی می‌خواهید فرزندتان را برای معاینه نزد پزشک ببرید، ندانید که در طول معاینات چه اتفاقی رخ خواهد داد. در این صورت می‌توانید از پرستار یا پزشک مربوطه سوال کنید که روند معاینات را بهصورت کلی برای‌تان شرح دهند. از این رو می‌توانید شرح اتفاقات را به زبان ساده و بی‌تکلف برای فرزندتان توضیح دهید. کودکان در شرایطی که بدانند حین معاینه چه اتفاقاتی رخ خواهد داد، احساس راحتی و ایمنی بیشتری خواهند داشت.
چطور با درد مقابله کند؟
به کودک اطمینان دهید که حین‌معاینه در اتاق پزشک حاضر خواهید بود و اینکه انجام معاینه برای درمان یا شناسایی بیماری ضرورت دارد. بسیاری از نوجوانان ترجیح می‌دهند بدون پدر یا مادر خود نزد پزشک بروند یا اینکه حداقل با والدین هم‌جنس خود به اتاق معاینه بروند. اولویت آنها باید محترم شمرده شود. در صورتی که با کودک صادق باشید و این صداقت را به او نشان دهید، او خواهد توانست با درد و ناراحتی بهتر مقابله کند.
کتاب هم کمک‌کننده است
کتاب‌های زیادی در‌مورد کمک به کودکان در این رابطه وجود دارد. شما می‌توانید از طریق پزشک‌بازی به کودک نشان دهید که حین معاینه چه اتفاقاتی رخ می‌دهد.
او را به نوشتن سوالات تشویق کنید
از فرزندتان بخواهید به سوالاتی فکر کند که می‌خواهد از پزشک بپرسد؛ آنها را یادداشت کرده و در روز ملاقات از پزشک بپرسید.
منبع:
سیب سبز
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼