راههای داشتن نوزاد آرام، مادران بخوانند

قنداق کردن
شاید این کار، به شما احساس خفگی بدهد، اما برای نوزاد، آرامش درون رحم مادر را تداعی می‌کند. البته سعی کنید قنداق را زیاد سفت نبندید و فضایی را برای تکان دادن دست و پا، برای نوزاد قرار بدهید.

تغییر وضعیت
معمولا والدین، نوزاد را روی شانه خود قرار می‌دهند، اما در مورد کودکان کولیکی که مدام گریه می‌کنند، این وضعیت جواب نمی‌دهد بهتر است او را از سمت شکم، بر روی دستتان قرار دهید، به طوری که صورت او رو به پایین و مچ دستتان بر روی شکم او قرار بگیرد.

صدای یکنواخت
زمانی که جنین در رحم مادر است، صداهای نامفهوم مختلفی به گوشش می‌رسد. سعی کنید با روشن کردن وسایلی مانند: ماشین ظرف‌شویی، پنکه، جاروبرقی و رادیو همان محیط را برای او مهیا کنید. صدا باید آرام، یکنواخت و نامفهوم باشد.

پستانک
نوزادان به شدت میل به مکیدن دارند. به کمک پستانک این نیاز او را ارضا کنید. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که مکیدن پستانک در خواب، از سندروم مرگ ناگهانی نوزادان جلوگیری می‌کند.

تسکین دادن
او را بغل کنید و در کنار گوشش با صدای بلند حرف شششش را تکرار کنید. این کار به او اطمینان و آرامش خاطر می‌دهد.

تکان دادن
کودکان زمانی که داخل رحم هستند، به حرکت عادت می‌کنند. به همین دلیل زمانی که او را با کالسکه یا خودرو، بیرون می‌برید به سرعت به خواب می‌رود. اگر برایتان مقدور نیست می‌توانید او را در بغلتان مرتب تکان دهید.

ماساژ دادن
قدرت تسکین دهندگی لمس کردن بدن نوزاد توسط مادر، یکی از عجایب خلقت است. بسیاری از کودکان با تماس پوستی، آرامش پیدا می‌کنند. لباس او را درآورید و به آرامی اما محکم، دست‌ها، پاها، کمر، قفسه سینه و صورت او را ماساژ دهید. کودکانی که ماساژ داده می‌شوند از خواب راحت‌تری بهره‌مند می‌شوند. اگر نوزادتان کولیک دارد، شکم او را در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید و یا پاهای او را به صورت دوچرخه، حرکت دهید تا گازهای اضافی تخلیه شوند.