روز تخمک گذاری را چگونه بفهمیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هر ۲۳ روز یک بار پریود می شم و خونریزیم هم ۶ روز طول می کشه. با توجه به این که تخمک گذاری در کسانی که دوره پریودشون ۲۸ روزه هست در وسط سیکل یعنی روز ۱۴ هستش. تخمک گذاری من روز چندم می شه؟ نمی تونم تخمک گذاری رو تشخیص بدم.

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
تخمک گذاری در خانم هایی که سیکل های مرتبی دارند چهارده روز قبل از تاریخ پیش بینی شده برای قاعدگی است. شما باید هر زمانی که پریود می شوید، تاریخ آن را یادداشت کنید و همان روز تاریخ بعدی را که قاعدگی باید اتفاق بیفتد را حساب کنید. از طریقی که حساب کردید چهارده روز به عقب برگردید. روزی که به دست می آید روز تخمک گذای شما است. مثلا اگر شما دوم خرداد پریود شدید، بیست و سه روز به آن اضافه کنید. تاریخ قاعدگی بعدی شما بیست و پنج خرداد خواهد بود. از بیست و پنجم خرداد چهارده روز کم کنید. به این ترتیب یازدهم خرداد روز تخمک گذاری شما است.