برای رفع ویار حاملگی، چه کار کنیم؟

ویار بارداری برخی از مواقع فقط صبحگاهی، بعضی اوقات در صبح و شب و گاهی در تمام روز اتفاق می افتد.

ویار معمولاً از هفته هفتم و هشتم بارداری آغاز می‌شود، در بسیاری از مواقع تا هفته ۱۶ ادامه پیدا کرده و معمولا پس از سه ماه اول حاملگی بهبود پیدا می کند، اما برخی از خانم ها ممکن است ویار را تا پایان بارداری تجربه کنند.

این حالت معمولاً صبحگاهی است، بوی غذای در حال پخت و دیدن برخی از غذاها موجب ویار بارداری شده و در مواقع شدید باعث کاهش وزن مادر می‌شود که در این شرایط ممکن است نیاز به درمان جدی داشته باشد.

ویار بارداری در حاملگی‌های چندقلو و ناخواسته شایع‌تر است و افرادی که سابقه بیماری‌های گوارشی دارند، ممکن است ویار شدیدتری را تجربه کنند.

مادر باردار با توجه به غذاهایی که مصرف می‌کند می تواند از بروز ویار بارداری جلوگیری کند، مصرف زیاد مایعات، غذای حجیم و سنگین حالت تهوع این افراد را تشدید می کند.

در حالتی که تهوع و استفراغ مختصر تا متوسط باشد و منجر به کاهش شدید وزن نشود، نگران کننده نیست.


اگر استفراغ‌های شدید و مکرر با کاهش وزن همراه باشد، در موارد شدید، بستری، سرم و داروهای تزریقی برای مادر باردار تجویز می‌شود.

اگر زنان باردار در ابتدای صبح غذای خشک و کم حجم مانند نان تست استفاده کنند ویار آنها بهتر می‌شود، توجه به مواد غذایی برخی افراد با افزودن لیمو ترش تازه به غذا حالت های ویار را بهبود می دهد.

زنجبیل یکی از داروهای ضدتهوع است، این ادویه برای مادران باردار به صورت پودر توصیه می‌شود.