درد لگن بعد زایمان، درمان خانگی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من بعد زایمانم در استخوان لگنم احساس درد هنگام نشستن و بلند شدن دارم علت چیست؟ آیا بدون دارو تسکین پیدا می کند؟

پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری:
علت دردی که شما دارید به دلیل ترشح هورمون در دوران بارداری است که این درد ها باعث شل شدن مفاصل لگنی می شود و احتمالا این درد را شما در دوران بارداری خود هم داشتید. بهترین کاری که شما می توانید انجام دهید این است که لگن خود را ببندید اما این بستن نباید در حدی باشد که به لگن فشار وارد شود و معمولا بعد از 6 ماه که از زایمان شما بگذرد این درد تسکین پیدا می کند. درد دیگری که در دوران بارداری ممکن است برای شما اتفاق افتد، درد استخوانی است که علت آن هم به دلیل کمبود کلسیم است و باید قرص جوشان کلسیم مصرف کنید. به شما توصیه می کنم که موقع خوابیدن به پهلو بخوابید و با نظر پزشک ویتامین دی هم مصرف کنید. اگر شما بعد از انجام این کارها دردتان تسکین پیدا نکرد باید به متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا بررسی های بیشتری روی شما انجام شود.