با خیانت همسرم چگونه برخورد کنم؟

از روی توهم، شایعات و حرف های بی اساس اطرافیان به زندگی مشترک تان پشت پا نزنید.

مهدی امامی روان شناس و مشاور خانواده درخصوص عدم وفاداری به زندگی مشترک گفت: تعهد نداشتن و خیانت به همسر از معضلاتی است که برخی افراد در جامعه با آن درگیر هستند این مسئله می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما نکته مهم در این گونه مواقع نحوه مدیریت این بحران است.

وی افزود: اگر دچار شک و تردید و درگیری ذهنی شده اید که همسرتان وارد رابطه ای شده، بهتر است در وهله اول از صحت و سقم آن مطمئن شوید و از روی حدس و گمان ها تصمیم نگیرید. گاه برخی افراد تنها از روی بدبینی و توهم یا تحت تاثیر شایعات بی پایه و اساس، عجولانه عمل کرده و به زندگی مشترکشان پشت پا می زنند.

این کارشناس ادامه داد: در مرحله بعد اگر مطمئن شدید که این مسئله صحت دارد با همسرتان وارد صحبت شوید و دلایل کارش را جویا شوید هرگز درباره این مشکل از دوستان و آشنایانتان مشورت نگیرید و اگر در شرایط روحی نامساعدی قرار دارید با پدر یا مادر خود صحبت کنید یا از یک مشاور، یا متخصص کمک بگیرید.

امامی تصریح کرد: اشتباه دیگری که برخی افراد در این موقعیت ها مرتکب می شوند این است که دنبال فردی می گردند که وارد زندگی شان شده است و تمام وقت و انرژی خود را صرف پیدا کردن فرد سوم می گذارند، اما به نظر نمی رسد در چنین موقعیت بحرانی این کار کمکی به شما بکند این کار تنها تمرکزتان را سلب کرده و درگیری های ذهنی تان را افزایش می دهد. در اینگونه موقعیت ها با همسرتان صحبت کنید و تصمیم منطقی بگیرید هرگز شتابزده دست به کاری نزنید که بعدها موجب پشیمانی تان شود.

وی در پایان برای پیشگیری از اینگونه اتفاقات ناخوشایند به زوجین توصیه کرد: اگر در رابطه زناشویی تان احساس نارضایتی می کنید سعی کنید با کمک هم آن را حل کنید، به نیازهای عاطفی یکدیگر توجه کنید از روش های مختلف برای گرم کردن روابط زناشویی تان بهره بگیرید.