یکی دیگر از مشکلات شایع دوران بارداری که به دلیل بروز تمایلات و تنفرات (ویار) به وجود می‌آید، تهوع و استفراغ است که در 50 تا 90 درصد زنان در سه ماه اول بارداری دیده می‌شود و تقریبا تا هفته 17 بارداری بهبود می‌یابد. نوع خطرناک تهوع و استفراغ بارداری، Gravidrum Hyperemesis است که دلیل مشخصی ندارد، ولی آن را به افزایش هورمون جفت HCG نسبت می‌دهند.
علائم و نشانه‌های تهوع و استفراغ بدخیم بارداری
از جمله علائم و نشانه‌های تهوع و استفراغ بدخیم بارداری(H.G) می‌توان دهیدراسیون (از دست دادن آب بدن)، تهوع و استفراغ شدید، تنفر شدید غذایی، کاهش وزن شدید، گیجی و سر درد، کاهش فشار خون و افزایش شدید ضربان قلب را نام برد.
پیامدهای تهوع و استفراغ بدخیم بارداری
از جمله پیامدهایH.G می‌توان به سندرم آنسفالوپاتی ورنیک، پارگی مری، نارسایی حاد کلیوی، زوال بینایی و برداشتن طحال اشاره نمود.
راهکارهای تغذیه‌ای در راستای برطرف نمودن تهوع و استفراغ بارداری
خوردن وعده‌های کوچک غذایی و افزایش وعده‌ها، خوردن بیسکوییت خشک در حالت ناشتا قبل از ترک رختخواب، پرهیز از غذاهای پرچرب و سرخ کردنی، خوردن مایعات سرد، استفاده از مواد غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات، تجویز مکمل‌های ویتامین B6 در موارد شدید، پرهیز از استشمام رایحه‌های آزار دهنده و باز گذاشتن پنجره در هنگام آشپزی، استراحت و غذا خوردن در حالت آرامش، مصرف زنجبیل، استنشاق بوی لیمو ترش، استفاده از مچ بندهای آرامش بخش، در موارد بدخیم تغذیه با لوله به تغذیه وریدی ارجحیت دارد.
