غذای کودک نوپا، طرز تهیه کوئیسادیلا
کوئیسادیلا، مناسب ۲- ۳سال، زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: ۳۰دقیقه
کوئیسادیلا، مناسب ۲- ۳سال
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30دقیقه
مواد لازم برای 4 برش
فیلهگوجه فرنگی ریز خرد کرده یک دوم عدد (کوچک)
آووکادوی ریز خرد کرده یکچهارم عدد (کوچک)
کدوی رنده کرده یکدوم عدد (کوچک)
پیازچه خرد کرده 1 ساقه
ذرت پخته ۱ قاشق سوپخوری
لوبیا چیتی پخته 1 قاشق سوپخوری
پنیر موزارلای رنده کرده ۱ قاشق سوپخوری
نان پیتا 1 عدد
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30دقیقه
مواد لازم برای 4 برش
فیلهگوجه فرنگی ریز خرد کرده یک دوم عدد (کوچک)
آووکادوی ریز خرد کرده یکچهارم عدد (کوچک)
کدوی رنده کرده یکدوم عدد (کوچک)
پیازچه خرد کرده 1 ساقه
ذرت پخته ۱ قاشق سوپخوری
لوبیا چیتی پخته 1 قاشق سوپخوری
پنیر موزارلای رنده کرده ۱ قاشق سوپخوری
نان پیتا 1 عدد
روش تهیه کوئیسادیلا
دستگاه ساندویچ ساز را گرم کنید. سبزیها و لوبیا چیتی را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آنگاه نان را از قطر برش بزنید بطوریکه دو لایه شود. حالا مخلوط لوبیا چیتی، سبزیها و پنیر را روی یک لایه از نان پهن کنید بطوریکه از اطراف نان ۲ سانتیمتر خالی بماند.
سپس لایه دوم را روی مواد قرار دهید، کوئیسادیلا را در ساندویچساز برشته کنید و به چهار مثلث ببرید.
یادآوری: اگر نان پیتا در دسترس نبود از نان لواش استفاده کنید.
سپس لایه دوم را روی مواد قرار دهید، کوئیسادیلا را در ساندویچساز برشته کنید و به چهار مثلث ببرید.
یادآوری: اگر نان پیتا در دسترس نبود از نان لواش استفاده کنید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼