۱۱۹۹۰۲
۳۰۶۱
۳۰۶۱
پ

غذای کمکی برای کودک، سردرگمی مادرانه!

من گاهی نمی دونم واسه پسرم که یک ساله است چه غذایی درست کنم مقوی باشه.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من گاهی اوقات نمی دونم واسه پسرم که یک ساله است چه غذایی درست کنم مقوی باشه. ممنون می شم یه لیست غذایی بهم پیشنهاد کنید.

پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
بچه یک ساله معمولا از غذای سفره می خورد. یعنی تمام چیزهایی که پدر و مادر مجاز به مصرف آن ها هستند بچه هم می تواند بخورد. با این تفاوت که با حجم کمتر غذا را می خورد. شما می توانید برای صبحانه از تخم مرغ کامل و آب پز، پنیر پاستوریزه و گردو برای فرزندتان استفاده کنید. برای میان وعده ها از میوه ها، پوره های مختلف، بیسکوئیت و فرنی و برای نهار نیز از گوشت قرمز، برنج، ماکارونی و انواع ویتامین ها و غذاهایی که شامل کربوهیدرات باشد می توانید استفاده کنید. تعداد دفعات وعده های غذایی فرزندتان در روز باید به صورت دو میان وعده و سه وعده غذای اصلی باشد.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.