محاسبه زمان تخمک گذاری، پیچیده است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۶ سالمه و قصد بارداری دارم، پریودم به صورت منظم و همیشه هجدهم ماه می شه. زمان دقیق تخمک گذاری رو میشه تعیین کرد؟ اینکه با سونوگرافی هم مشخص میشه درسته؟ زمان تخمک گذاری علایم خاصی داره؟ حتماً باید فولیک اسید دقیق سه ماه خورده بشه؟

پاسخ دکتر فاطمه واثق رحیم پرور، متخصص مامایی:
خیلی خوبه که شما وضعیت دوران سیکل خود را چک می کنید و بهتر است که بدانید اگر ترشحات شما شفاف و کش دار باشد، تخمک گذاری انجام شده است ولی اگر ترشحات به این صورت نباشد احتمال اینکه تخمک گذاری انجام نشده باشد هم وجود دارد و فقط شما شک کرده اید که تخمک گذاری شده است. همیشه یک قانون کلی در زمان تخمک گذاری وجود دارد که براساس آن مشخص می شود، زمان تخمک گذاری ۱۴ روز قبل از پریود بعدی است؛ بنابراین در یک سیکل ۲۸ روزه، روز ۱۴ زمان تخمک گذاری محسوب می شود و در یک سیکل ۳۰ روزه احتمالا در روز ۱۶ این اتفاق می افتد.

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز، تشخیص تخمک گذاری براساس سونوگرافی در روزهای خاص و آزمایش خون مخصوص اثبات تخمک گذاری و همچنین کیت lh است. حتما با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا شما را راهنمایی کنند.

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان:
به همه خانم هایی که قصد بارداری دارند توصیه می شود از سه ماه قبل از بارداری حتما مکمل اسیدفولیک استفاده کنند. اسید فولیک نوعی ویتامین ب است که از بروز ناهنجاری های جنینی به خصوص در قسمت ستون فقرات و نخاع جنین جلوگیری می کند؛ یعنی از ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین تا حد زیادی جلوگیری می کند. نقش مهم دیگری که اسیدفولیک در دوران بارداری برای خانم ها دارد، کنترل کم خونی ها در مادر است. همانطور که می دانید بدن ما برای خون سازی هم به اسیدفولیک و هم به آهن احتیاج دارد. وقتی خانمی شروع به خوردن اسیدفولیک می کند یعنی به ساخته شدن خون و جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری کمک کرده است. بهتر است از سه ماه قبل از اینکه روش جلوگیری خود را کنار بگذارید شروع به استفاده از مکمل اسیدفولیک و مصرف این قرص را هم باید تا پایان دوره بارداری خود ادامه بدهید. البته برای پیشگیری از کم خونی تا ماه چهارم بارداری تنها اسیدفولیک و از ماه چهارم به بعد آهن را هم به آن اضافه می کنیم.