آشپزی برای نوپا، پخت پوره با کدوحلوایی
فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل چرب کرده بپوشانید.
پوره گیلاس و کدو حلوائی، مناسب ۱۲-۲۴ ماه
فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل چرب کرده بپوشانید. تکه‌های کدوحلوائی را روی فویل بچینید.
مواد لازم پوره گیلاس و کدو حلوائی:
کدوحلوائی پوست گرفته و خرد کرده یک دوم پیمانه
گیلاس هسته گرفته 5 عدد
ماست کم چرب یک دوم پیمانه
روش تهیه پوره گیلاس و کدو حلوائی:
* فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل چربکرده بپوشانید.
* تکه‌های کدوحلوائی را روی فویل بچینید و به مدت ۳۰-۴۵ دقیقه یا تا زمانیکه کاملا نرم شود در فر بپزید.
* پس از خنک شدن، کدوحلوائی را همراه با گیلاس و ماست در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید.
فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل چرب کرده بپوشانید. تکه‌های کدوحلوائی را روی فویل بچینید.
مواد لازم پوره گیلاس و کدو حلوائی:
کدوحلوائی پوست گرفته و خرد کرده یک دوم پیمانه
گیلاس هسته گرفته 5 عدد
ماست کم چرب یک دوم پیمانه
روش تهیه پوره گیلاس و کدو حلوائی:
* فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل چربکرده بپوشانید.
* تکه‌های کدوحلوائی را روی فویل بچینید و به مدت ۳۰-۴۵ دقیقه یا تا زمانیکه کاملا نرم شود در فر بپزید.
* پس از خنک شدن، کدوحلوائی را همراه با گیلاس و ماست در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید.
پ
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼