۱۲۰۳۰۲
۲۲۹۶
۲۲۹۶
پ

سردرد در دوران بارداری، پرهیز غذایی

سردردهای حاملگی معمولا مشکل مهمی نیستند، می آیند و می روند، فقط مادر باید مراقب باشد.

سردردهای حاملگی معمولا مشکل مهمی نیستند، می آیند و می روند، فقط مادر باید مراقب باشد و تا حد امکان جلوی وقوع آنها را بگیرد. کمی پشتکار لازم است تا روش زندگی سالم و متعادلی داشته باشید.

خوب تغذیه کنید، وضعیت بدنی تان را اصلاح کنید (درست بنشینید، بایستید و راه بروید) و مثبت اندیشی و شادی را در خودتان تقویت نمایید. این سردردها قابل پیشگیری هستند، اما یک زن باردار باید همیشه پیش از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کند.
از چه خوراکی ها و داروهایی باید پرهیز کرد؟
- انواع کاکائو
- غذاهای حاوی قندهای مصنوعی مثل نوشابه و آدامس بدون قند
- شیرینی ها
- پنیر کهنه
- ماست
- خامه ترش
- بادام زمینی
- گوشت فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و همبرگر
- ماهی دودی
- الکل
- آبمیوه های صنعتی که مواد نگهدارنده دارند
- نوشابه های گازدار
- قهوه
- بروفن
- آسپیرین
پ
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.