قطع شیر شب کودک، کار درستی است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۱۸ ماهه با وزن تولد ۳۵۰۰. دور سر ۳۵ و قد ۵۰ و الان به ترتیب ۱۵ و نیم کیلو، دور سر ۴۹ و قد ۹۰. بهداشت می گوید وزنش بالاست و شیر شب را حذف کن. آیا درست است؟‎

پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
وزن فرزند شما زیاد است. در 18 ماهگی تقریبا یازده یا یازده و نیم کیلوگرم باید باشد. باید دید تغذیه فرزندتان چطور است و شیرخشک می خورد یا شیر مادر. اگر شیر مادر می خورد، خود شیر خیلی کالری ندارد. اما وعده های آن باید کاهش پیدا کند. البته فرزند شما نزدیک به دو سالگی است و باید از شیر گرفته شود. خیلی وقت ها مادر مایعات قندی و غذاهایی که قند زیاد دارد را به بچه هایشان می دهند. بدون این که ویژگی یا خواصی برای فرزندشان داشته باشد. شما باید استفاده این مواد غذایی را برای فرزندتان کم کنید. اگر هم فرزندتان شیرخشک می خورد، خود شیرخشک کالری زیادی دارد و باید سعی کنید ندهید. شما می توانید از شیر پاستوریزه و شیر گاو کم چرب استفاده کنید. ما به بچه ها مانند بزرگسالان رژیم غذایی نمی دهیم. بچه ها باید همه چیز بخورند اما به مقدار کمتر و متعادل تر.اگر تحرک فرزندتان بیشتر شود و غذاهای غیرضروری برای او را کمتر کنید احتمال دارد فرزندتان به حالت نرمال برگردد.