غذای کمکی برای نوزاد، طرز تهیه
پوره مرغ و نخود فرنگی، مناسب ۹-۱۲ ماه، زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: ۴۵ دقیقه.
پوره مرغ و نخود فرنگی، مناسب ۹-۱۲ ماه
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه
مواد لازم برای 3 وعده:
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
پیاز خرد کرده 50 گرم
سینه مرغ خرد کرده ۱۰۰ گرم
هویج خرد کرده 1 عدد متوسط
سیبزمینی پوست گرفته و خرد کرده ۳۰۰ گرم
نخودفرنگی 60 گرم
آب مرغ ۲۰۰ میلیلیتر
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه
مواد لازم برای 3 وعده:
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
پیاز خرد کرده 50 گرم
سینه مرغ خرد کرده ۱۰۰ گرم
هویج خرد کرده 1 عدد متوسط
سیبزمینی پوست گرفته و خرد کرده ۳۰۰ گرم
نخودفرنگی 60 گرم
آب مرغ ۲۰۰ میلیلیتر
روش تهیه پوره مرغ و نخود فرنگی:
در تابه مناسبی روغن بریزید، پیاز را در آن تفت دهید تا سبک شود. حالا سینه مرغ را به آن بیفزائید و تفت دهید تا نرم شود. هویج، سیبزمینی و نخودفرنگی را در قابلمه مناسبی بریزید.
آب مرغ را به آن بیفزائید و روی حرارت قرار دهید تا سبزیجات بپزد و نرم شود. حالا سبزیجات پخته و مخلوط مرغ و پیاز را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا پوره یکدستی به دست آید. نوش جان نوزاد دلبندتان.
آب مرغ را به آن بیفزائید و روی حرارت قرار دهید تا سبزیجات بپزد و نرم شود. حالا سبزیجات پخته و مخلوط مرغ و پیاز را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا پوره یکدستی به دست آید. نوش جان نوزاد دلبندتان.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼