درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی

مشکلات مداوم و مکرر در میل جنسی، ارگاسم یا درد ارضا نشدن در زنان که شما را ناراحت می‌کند یا رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از نظر پزشکی به عنوان اختلال عملکرد جنسی شناخته می‌شود.
بسیاری از زنان در مقطعی با مشکلاتی در عملکرد جنسی مواجه می‌شوند. اختلال عملکرد جنسی زنان ممکن است در هر مرحله از زندگی، یا فقط در موقعیت‌های جنسی خاص رخ بدهد.
پاسخ جنسی ، شامل تعامل پیچیده‌ای از فیزیولوژی، احساس، تجربیات، باورها، سبک زندگی و روابط است. اختلال در هر جزء آن می‌تواند بر میل جنسی، برانگیختگی یا رضایت جنسی تاثیر بگذارد.

میل جنسی کم، شایع‌ترین اختلال عملکرد جنسی زنان است که شامل فقدان علاقه جنسی و فقدان تمایل به داشتن رابطه جنسی است.

علائم اختلال عملکرد جنسی
بسته به نوع اختلال عملکرد جنسی که تجربه می‌کنید، علائم متفاوت است:

1- میل جنسی کم
میل جنسی کم، شایع‌ترین اختلال عملکرد جنسی زنان است که شامل فقدان علاقه جنسی و فقدان تمایل به داشتن رابطه جنسی است.

۲- اختلال برانگیختگی جنسی
در این اختلال، میل شما برای رابطه جنسی ممکن است دست‌نخورده باشد، اما در برانگیختگی مشکل دارید که یعنی یا نمی‌توانید در طول فعالیت جنسی برانگیخته شوید ، یا نمی‌توانید برانگیختگی خود را حفظ کنید.

۳- اختلال ارگاسمیک
پس از برانگیختگی جنسی کافی و تحریک مداوم، در رسیدن به ارگاسم مشکل مداوم یا مکرر دارید.

بیشتر بخوانید: حقایقی درباره‌ی ارگاسم؛ ارگاسمی چیست؟

۴- اختلال درد جنسی
در این اختلال، همراه با تحریک جنسی یا تماس واژن، درد دارید .

مشکلات جنسی اغلب زمانی ایجاد می‌شوند که هورمون‌های شما تغییر کرده‌اند مانند بعد از بچه‌دار شدن، یا در دوران یائسگی.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر مشکلات جنسی بر روابط شما تاثیر می‌گذارد، یا شما را نگران می‌کند، برای ارزیابی با پزشک قرار ملاقات بگذارید.

علل اختلال برانگیختگی جنسی
مشکلات جنسی اغلب زمانی ایجاد می‌شوند که هورمون‌های شما تغییر کرده‌اند مانند بعد از بچه‌دار شدن ، یا در دوران یائسگی.
بیماری‌های مهم مانند سرطان، دیابت یا بیماری‌های قلبی و عروقی هم می‌توانند در اختلال عملکرد جنسی موثر باشند.
عواملی که به نارضایتی یا اختلال عملکرد جنسی کمک می‌کنند عبارتند از:

۱- فیزیکی
تعدادی از شرایط پزشکی، از جمله سرطان، نارسایی کلیه، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری قلبی و مشکلات مثانه، می‌توانند منجر به اختلال عملکرد جنسی شوند. مصرف برخی از داروها از جمله برخی از داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای شیمی درمانی، می‌توانند میل جنسی و توانایی بدن شما برای تجربه ارگاسم را کاهش دهند.

بیشتر بخوانید: هورمونی درمانی در یائسگی، انواع و مزایا

۲- هورمونی
سطوح پایین استروژن پس از یائسگی ممکن است منجر به تغییراتی در بافت‌های تناسلی و پاسخ جنسی شما شود.
کاهش استروژن منجر به کاهش جریان خون در ناحیه لگن می‌شود که می‌تواند منجر به کاهش حس تناسلی و همچنین نیاز به زمان بیشتری برای ایجاد برانگیختگی و رسیدن به ارگاسم شود.
پوشش واژن هم نازک‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شود، به‌خصوص اگر از نظر جنسی فعال نباشید. این عوامل می‌توانند به مقاربت دردناک (دیسپارونی) منجر شوند. میل جنسی هم با کاهش سطح هورمونی کاهش می‌یابد.
سطح هورمون‌های بدن شما پس از زایمان و در دوران شیردهی هم تغییر می‌کند که به خشکی واژن منجر می‌شود و بر تمایل شما به رابطه جنسی تاثیر می‌گذارد.

بیشتر بخوانید: دیسپارونی یا دخول دردناک، شایع‌ترین علت‌های آن

۳- روانی و اجتماعی
اضطراب، یا افسردگی درمان‌نشده می‌تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شود، یا در ایجاد آن نقش داشته باشد، همانطور که استرس طولانی‌مدت و سابقه سوء استفاده جنسی هم ممکن است به این مشکل منجر شود.
نگرانی‌های مربوط به بارداری و مادر بودن ممکن است اثرات مشابهی داشته باشد.
درگیری‌های طولانی‌مدت با همسرتان در مورد رابطه جنسی یا سایر جنبه‌های رابطه شما می‌تواند پاسخ جنسی شما را کاهش دهد.
مسائل فرهنگی و مذهبی و مشکلات مربوط به تصویر شما از بدنتان هم می‌تواند در اختلال عملکرد جنسی موثر باشد.

بیشتر بخوانید: میل به رابطه زناشویی، چگونه مردان را ترغیب کنیم؟

عوامل خطر اختلال جنسی
برخی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال عملکرد جنسی را افزایش دهند که عبارتند از:

• افسردگی یا اضطراب
• بیماری قلبی و عروقی
• شرایط عصبی، مانند آسیب نخاعی یا مولتیپل اسکلروزیس
• شرایط زنان و زایمان، مانند آتروفی ولوواژینال، عفونت یا لیکن اسکلروزوس بیشتر بخوانید: بیماری آتروفی واژن، علل و عوامل بروز
• مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی ، یا داروهای فشار خون بالا
• استرس عاطفی یا روانی، به‌ویژه با توجه به رابطه شما با شریک زندگی‌تان
• سابقه سوء‌استفاده جنسی

درمان اختلالات جنسی
اگر به طور ناگهانی در حین رابطه جنسی، دچار درد یا علائم غیرعادی مانند سردرد شدید یا اگر فکر می‌کنید در معرض یک بیماری مقاربتی قرار گرفته‌اید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
برای انواع دیگر اختلالات جنسی، طیف وسیعی از درمان‌ها می‌تواند کمک کند. پزشک در مورد علائم شما می‌پرسد، سلامتی شما را بررسی می‌کند، غربالگری خون یا آزمایشات دیگر را تجویز و سایر علل احتمالی را رد می‌کند.
درمان‌های پزشکی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• داروهایی برای افزایش میل جنسی کم

  درگیری‌های طولانی‌مدت با همسرتان در مورد رابطه جنسی یا سایر جنبه‌های رابطه شما می‌تواند پاسخ جنسی شما را کاهش دهد.

• تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن برای کمک به رسیدن به ارگاسم بهتر
• داروهای ضد التهابی که باید قبل از رابطه جنسی برای کاهش درد مصرف شوند

توصیه‌هایی برای بهبود صمیمیت زوجین

توصیه‌های دیگر برای بهبود تجربه صمیمی شما شامل موارد زیر است:

• ارتباط بازتر بین شما و شریک زندگیتان
• وقت گذاشتن برای رابطه جنسی
• بهبود صمیمیت با شریک زندگی خود
• عادات سالم، مانند ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم
• درمان یا مشاوره برای کمک به مدیریت استرس یا اضطراب، یا درمان احساس ترس یا شرم در رابطه جنسی
• استفاده از روان‌کننده واژن برای خشکی، یا کاهش درد حین رابطه جنسی بیشتر بخوانید: روان‌کننده‌های بی‌ضرر واژن را بشناسید!
• استفاده از ابزارهای پزشکی برای افزایش انگیختگی
• تکنیک‌هایی برای کاهش حواس‌پرتی و حضور بیشتر در حین رابطه جنسی

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.