غذایی برای کودکان، همراه با سیب زمینی
سیبزمینی ها را در سینی بچینید و به مدت تقریبی ۴۰-۴۵دقیقه در فر بپزید.
پوره لوبیا سفید و اسفناج، مناسب ۱۲-۲۴ ماه
مواد لازم پوره لوبیا سفید و اسفناج:
سیبزمینی شسته و خرد کرده 1 عدد
اسفناج ۴۰ گرم
لوبیا سفید پخته 2 قاشق سوپخوری
روش تهیه پوره لوبیا سفید و اسفناج:
فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید.
سیبزمینی ها را در سینی بچینید و به مدت تقریبی 40-45دقیقه در فر بپزید.
اسفناج را بخارپز کنید.
اسفناج ۴۰ گرم
لوبیا سفید پخته 2 قاشق سوپخوری
روش تهیه پوره لوبیا سفید و اسفناج:
فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید.
سیبزمینی ها را در سینی بچینید و به مدت تقریبی 40-45دقیقه در فر بپزید.
اسفناج را بخارپز کنید.
حالا همه مواد لازم را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼