خوابیدن در دوران بارداری، چگونه؟

خوابیدن به پشت برای مدت طولانی ممکن است در جریان خون اختلال ایجاد کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودک شده.

برخی از زنان درسه ماه آخر گرفتار"سندرم فشار خون خوابیده به پشت" می شوند، پزشکان به خانم های باردار توصیه می‌کنند با زاویه به پهلوی چپ یا راست بخوابند.

همچنین می‌توان برای راحتی بیشتر، یک بالش بین پا‌ها قرارداد هنگام به پشت خوابیدن، رحم به رگ اصلی که خون را از پا‌ها به قلب می‌رساند، فشار وارد کرده و باعث تغییر در ضربان قلب و فشار خون می شود.

خوابیدن به پشت برای مدت طولانی ممکن است در جریان خون اختلال ایجاد کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودک شده خطر این وضعیت به ویژه در صورت داشتن بیماری فشار خون بالا افزایش یافته و بر میزان اکسیژن دریافتی جنین نیز تاثیر گذار و خطرناک بوده به همین علت بهتر است مادران باردار در ماه های آخر به پهلو بخوابند البته اگر از خواب بیدار شدید و خود را در این وضعیت مشاهده کردید نگران نباشید بدن شما بر حسب نیاز دستور چرخش به پشت را داده است.

منبع: باشگاه خبرنگاران