خشکی پوست صورت در دوران بارداری

خشکی پوست صورت در دوران بارداری، یک مشکل شایع است که به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد، اما می‌توانید آن را مدیریت کنید.

در این مقاله می‌خوانید: 

• علت خشکی پوست صورت در دوران بارداری 
• درمان خشکی پوست در بارداری
• پیشگیری از خشکی پوست صورت در بارداری ممکن است؟
• مشکلات شایع پوست در بارداری چیست؟
• آکنه
• اگزما
• خطوط بارداری
• خال
• پوریگو 
• ملاسما
• علائم کشش یا استرچ مارک
• رگ های واریسی
• مراقبت از پوست در دوران بارداری 
• استفاده از کدام محصولات در بارداری ممنوع است؟
• خلاصه

علت خشکی پوست صورت در دوران بارداری 

علت اصلی خشکی پوست صورت در دوران بارداری و به طور کلی خشکی پوست در این دوران، هورمون‌ها است. تولید «سبوم» یا همان چربی طبیعی پوست توسط هورمون‌های آندروژن تنظیم می‌شود.

در دوران بارداری، سطح استروژن و هورمون دیگری به نام «وازوپرسین» افزایش می‌یابد. وازوپرسین کمک می‌کند مایعات داخل خون افزایش یابد و همین موضوع باعث کاهش هیدراتاسیون پوست می‌شود.

بیشتر بخوانید: استریا دوران بارداری، روش‌های پیشگیری و درمان

درمان خشکی پوست در بارداری

راه‌کارهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی پوست صورت در دوران بارداری انجام دهید که عبارتند از:

• مقدار زیادی آب بنوشید: مهم است که در دوران بارداری هیدراته بمانید. برای تامین نیازهای جنین در حال رشد، حجم خون در حال افزایش و نیاز بدن به مایعات بسیار زیاد است.
• کافئین را کاهش دهید: مصرف نکردن، یا محدود کردن کافئین به کاهش خشکی پوست در بارداری کمک می‌کند. نوشیدنی‌های کافئین‌دار، آب بدن را کاهش می‌دهند. 
• با آب داغ دوش نگیرید: سعی کنید مدت استحمام خود را کاهش دهید و با آب داغ دوش نگیرید. در عوض از آب ولرم استفاده کنید. 
• از مرطوب‌کننده استفاده کنید: هر زمان که احساس کردید پوستتان خشک شده، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. علائم خشکی پوست ممکن است در مناطقی که به سرعت در حال کشش هستند، شدیدتر باشد.
• از محصولات ملایم استفاده کنید: استفاده از محصولات شستشوی عطردار را کاهش دهید، یا حذف کنید. از محصولات بهداشتی ملایم و بدون عطر استفاده کنید. 

بیشتر بخوانید: رسیدگی به پوست در بارداری، فراموش نشود

پیشگیری از خشکی پوست صورت در بارداری ممکن است؟

خشکی پوست در بارداری شایع است و کاملا قابل پیشگیری نیست. سعی کنید با استفاده از نکاتی که گفتیم، خشکی پوست را مدیریت کنید. 

مشکلات شایع پوست در بارداری چیست؟

در ادامه با برخی از مشکلات شایع پوست در بارداری آشنا می‌شوید: 

آکنه

آکنه، یک مشکل شایع پوستی است که معمولا در دوران نوجوانی آغاز می‌شود. اگر سابقه ابتلا به آکنه دارید، احتمالا در سه ماهه اول بارداری نیز دچار آکنه خواهد شد. خوشبختانه، آکنه بارداری معمولا بهبود می‌یابد یا حتی در سه ماهه آخر کاملا ناپدید می‌شود. پس از زایمان، شیردهی به نوزاد می‌تواند از ایجاد آکنه جلوگیری کند. 

اگر سابقه ابتلا به آکنه دارید، احتمالا در سه ماهه اول بارداری نیز دچار آکنه خواهد شد. خوشبختانه، آکنه بارداری معمولا بهبود می‌یابد یا حتی در سه ماهه آخر کاملا ناپدید می‌شود.

اگزما

اگزما شایع‌ترین وضعیت پوستی است که در بارداری به آن دچار می‌شوید. پوست خشک، پوسته‌پوسته، خارش‌دار و قرمز، از اثرات اگزما است. اگزما معمولا روی صورت، مچ دست‌ها، مچ پاها، آرنج و پشت زانو تاثیر می‌گذارد. این مشکل به احتمال زیاد در دو- سه ماهه اول بارداری ایجاد می‌شود. اگزما را با نام «درماتیت آتوپیک» یا «فوران آتوپیک بارداری» نیز می‌شناسند. 

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی

خطوط بارداری

خط بارداری، یک خط تیره از در وسط شکم شماست که از ناف شروع می‌شود و به سمت پایین شکم ادامه پیدا می‌کند. خط بارداری اغلب در سه ماهه اول بارداری ایجاد می‌شود، خطرناک نیست، مشکلی برای شما یا جنین ایجاد نمی‌کند و نیازی به درمان ندارد.

خال

خال، رشد طبیعی ملانوسیت‌ها یا سلول‌های تولیدکننده رنگدانه بر روی پوست است. بیشتر افراد دارای خال هستند و بعضی اوقات ممکن است در دوران بارداری خال‌ها از نظر ظاهر یا اندازه تغییر کنند. خال‌ها معمولا نگران‌کننده نیست و بر بارداری شما تاثیر نمی‌گذارند. با این حال، ممکن است به ملانوما که نوعی سرطان پوست است، تبدیل شوند. اگر متوجه شدید که خال‌های روی پوستتان دچار تغییر شده، آن‌ها را به پزشک نشان دهید.

بیشتر بخوانید: کرم رفع ترک شکم، بهترین انتخاب کدام است؟

پوریگو 

پوریگو Prurigo نوعی خارش است که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود. در آن بثورات خشک و برآمده ایجاد می‌شود و ممکن است مناطق وسیعی از شکم، بازوها یا پاها را بپوشاند. این مشکل معمولا در سه ماهه اول یا دوم بارداری ظاهر می‌شود. اگر یکی از اعضای خانواده‌تان به اگزما، آسم یا تب یونجه مبتلا باشد، احتمال ابتلا به پوریگو بیشتر است. پوریگو می‌تواند برای شما ناراحت‌کننده باشد، اما هیچ مشکلی برای بارداری ایجاد نمی‌کند و برای جنین مضر نیست. اگر در دوران بارداری بدنتان می‌خارد، به پزشک مراجعه کنید چون برخی از مشکلات سلامتی می‌تواند باعث خارش شود و برای جنین مضر است.

پوریگو می‌تواند برای شما ناراحت‌کننده باشد، اما هیچ مشکلی برای بارداری ایجاد نمی‌کند و برای جنین مضر نیست.

ملاسما

ملاسما تکه‌های قهوه‌ای است که معمولا روی پوست و پوست صورت ظاهر می‌شود و از آن با عنوان «ماسک بارداری» نیز نام می‌برند. ملاسما در بارداری، معمولا در سه ماهه دوم یا سوم بسیار شایع است. ملاسما هیچ مشکلی در سلامتی ایجاد نمی‌کند، اما ایجاد آن ممکن است روی روحیه و اعتماد به نفس شما تاثیر منفی بگذارد. درمان‌های مختلفی برای ملاسما وجود دارد که ممکن است به بهبود این بیماری کمک کند و اغلب ترکیبی از درمان‌ها موثر است. 

با این حال به این نکته دقت کنید که بسیاری از درمان‌ها در بارداری خطراتی را به همراه دارند. درباره این درمان‌ها حتما با پزشکتان مشورت کنید. 

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص زنان و زایمان

علائم کشش یا استرچ مارک

علائم کشش، خطوط قرمز ، صورتی یا بنفشی هستند که در بارداری روی پوست ظاهر می‌شوند. علائم کشش در بارداری متداول‌اند و حدود 9 نفر از 10 زن در دوران بارداری علائم کششی روی پوستشان ظاهر می‌شود. علائم کشش روی شکم به وجود می‌آیند، اما ممکن است در ران‌ها، سینه‌ها، باسن و بازوها نیز ظاهر شود. علائم کشش وقتی برای اولین بار ظاهر می‌شوند ممکن است همراه با خارش باشند. آن‌ها مضر نیستند، بنابراین نیازی به درمان ندارند. هیچ محصول پوستی وجود ندارد که بتواند از علائم کشش جلوگیری کند. 

رگ های واریسی

رگ‌های واریس عمدتا در پاها ایجاد می‌شوند، آبی و متورم به نظر می‌رسند و ممکن است باعث درد در پاها شوند. رگ‌های واریسی در دوران بارداری کاملا متداول است و 4 نفر از 10 زن در دوران بارداری، رگ‌های واریسی دارند. آن‌ها اغلب در سه ماهه اول بارداری ظاهر می‌شوند. اگر سنتان بیشتر است، یا اعضای خانواده‌تان رگ‌های واریسی دارند، احتمال این‌که شما نیز به آن‌ها دچار شوید، افزایش می‌یابد.

بیشتر بخوانید: اسکین کر پوست چیست؟

مراقبت از پوست در دوران بارداری 

بیشتر محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب‌کننده‌ها و لوازم آرایشی در بارداری بی‌خطر هستند. مواد شیمیایی موجود در کرم‌ها و پمادها توسط جریان خون جذب می‌شوند، اما معمولا در مقادیر کم، بی‌ضرر هستند. خوب است که مواد موجود در کالاهایی را که استفاده می‌کنید بررسی کنید و اگر از ایمنی محصولی مطمئن نیستید از داروساز درباره آن سئوال بپرسید. 

به یاد داشته باشید که پوست شما ممکن است در دوران بارداری حساس‌تر شود و به برخی از محصولات شیمیایی واکنش نشان دهد.

استفاده از کدام محصولات در بارداری ممنوع است؟

در دوران بارداری بهتر است از استفاده از محصولات حاوی ویتامین A  که به آن «رتینول» نیز می‌گویند، خودداری کنید چون ممکن است برای جنین مضر باشد. سایر محصولاتی که نباید در بارداری استفاده کنید عبارتند از: 

• محصولات سفیدکننده حاوی «هیدروکینون»
• لوسیون‌های ریزش مو حاوی «مینوکسیدیل»
• درمان‌های آکنه حاوی «ترینوئین»

بیشتر بخوانید: راههای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت

خلاصه

این احتمال وجود دارد که پوست شما هنگام بارداری کمی متفاوت به نظر برسد. این اتفاق به دلیل جریان خون اضافی و سطح بالاتر هورمون‌ها در بدن شما است. در دوران بارداری، برخی از خانم‌ها متوجه می‌شوند که پوست آن‌ها سالم‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. اما برعکس برخی دیگر از خانم‌ها دچار خشکی پوست می‌شوند، پوستشان لکه‌دار می‌شود، یا اینکه آکنه یا سایر مشکلات پوستی پیدا می‌کنند و حساسیت پوست‌شان افزایش می‌یابد. در برخی از خانم‌ها برخی از مناطق پوست نیز مانند نوک سینه‌ها، زیر بغل، داخل ران، دستگاه تناسلی و زیر چشم تیره‌تر می‌شوند. هیدارته ماندن، استفاده از محصولات مرطوب‌کننده پوست و کاهش کافئین، برخی از راهکارهای پیشگیری از خشکی پوست صورت در دوران بارداری هستند. 

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.