داشتن رابطه زناشویی، ده فایده جالب

ده دلیلی که ثابت می‌کند داشتن رابطه جنسی عمر شما را طولانی‌تر می‌کند. هر چقدر که تحقیقات بیشتری در این مورد انجام می‌شود، بیشتر مشخص می‌شود که داشتن یک رابطه جنسی سالم نقش موثری در سلامتی دارد و حتی می‌تواند باعث شود که شما عمر طولانی‌تری داشته باشید. در حقیقت اگر تحقیق اخیری که دراین‌باره انجام گرفته مطالعه کنید، کاملا متوجه می‌شوید که رابطه جنسی چقدر برای سلامتی مهم است.

۱. رابطه جنسی از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند
طبق تحقیقات انجام گرفته توسط دانشگاه وایلکز، افرادی که بیشتر از دو بار در هفته نزدیکی دارند، پادتن‌های ایمونوگلوبین بیشتری نسبت به افرادی که کمتر از یک‌بار در هفته نزدیکی دارند، در بدنشان تولید می‌شود. یکی از محققین دانشگاه وایلکز می‌گوید که پادتن‌های ایمونوگلوبین یکی از موثر ترین پادتن‌ها در بدن برای جلوگیری از سرماخوردگی است.

2. رابطه جنسی باعث سوزاندن کالری می‌شود
رابطه جنسی جریان خون را در بدن افزایش می‌دهد و ضربان قلب را تندتر می‌کند، به‌عبارت‌دیگر می‌توانید آن را یک ورزش به‌حساب آورید، البته خیلی لذت‌بخش‌تر از ورزش کردن است. البته باعث سوزاندن یک تن کالری نمی‌شود. بر اساس تحقیقات انجام گرفته در مجله پزشکی نیوانگلند، یک مرد میان سال سی و چند ساله به هنگام نزدیکی تقریبا ۲۱ کیلو کالری می‌سوزاند؛ که به‌طورقطع بیشتر از نشستن روی مبل و تلویزیون تماشا کردن است.

۳. رابطه جنسی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
تحقیقات بی‌شماری تایید کرده‌اند که یک رابطه جنسی فعال باعث افزایش سلامتی می‌شود؛ و گفته می‌شود که احتمال ابتلا به حمله‌های قلبی، سکته و دیگر انواع بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. در سال 2010 مجله نیوانگلند مطالعه وسیعی دراین‌باره انجام داد که مشخص کرد که داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

4. رابطه جنسی میزان هورمون‌ها را در بدن تنظیم می‌کند
چرا باید این موضوع برای شما مهم باشد؟ خوب دلیلش این است که تنظیم بودن میزان هورمون‌ها در بدن باعث تنظیم دوره‌های قاعدگی و همچنین به تاخیر افتادن یائسگی می‌شود.

۵. رابطه جنسی سردرد را خوب می‌کند و به‌طورکلی دردهای فیزیکی بدن را کاهش می‌دهد
بااینکه باورش سخت است که نزدیکی بتواند سردرد را خوب کند، ولی حقیقت این است که این کار را می‌کند. چگونه؟ هنگام نزدیکی هورمون اکسی توسین در بدن شما ترشح می‌شود و این هورمون باعث کاهش درد می‌شود. طی مطالعات انجام گرفته توسط موسسه پزشکی بولتین، افرادی که بعد از ترشح هورمون اکسی توسین، به دستشان سوزن زدند، تقریبا نصف دردی را که افرادی که این هورمون در بدنشان ترشح نشده، احساس کردند.

6. رابطه جنسی باعث کاهش استرس و فشار خون می‌شود
یکی دیگر از مزایای هورمون اکسی توسین که هنگام نزدیکی ترشح می‌شود، آرام کردن اعصاب است. تحقیقات نشان داده‌اند که اکسی توسین با کوتیزول که باعث استرس می‌شود، مقابله می‌کند. همچنین نزدیکی به شما کمک می‌کند که راحت‌تر بخوابید، وقتی‌که در تخت غلط می‌زنید و شروع به خروپف می‌کنید علتش فقط خستگی فیزیکی نیست، بلکه تاثیر اکسی توسین است.

۷. رابطه جنسی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد
در سال 2003 محققین استرالیایی تحقیقی را منتشر کردند که ثابت می‌کرد که مردان بین 20 تا 50 سال هر چه بیشتر انزال داشته باشند به همان نسبت کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. به گفته این محققین، مردی که در سن 20 سالگی است حداقل باید روزی یک‌بار انزال داشته باشد. یک سال بعد از آن تحقیق مشابه دیگری توسط سازمان ملی سرطان صورت گرفت که نشان داد که مردانی که بیشتر از پنج بار در هفته رابطه جنسی دارند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند.

8. رابطه جنسی احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد
زنان می‌توانند نزدیکی را به عنوان یک روش پیشگیری - درمانی نیز تلقی کنند. مطالعات انجام گرفته نشان داده است که زنانی که نزدیکی واژینال بیشتری دارند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند نسبت به کسانی که ندارند. محققین می‌گویند که این موضوع بسیار جالب و شگفت‌انگیز است و نیاز به انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه است.

۹. رابطه جنسی باعث افزایش اعتماد به نفس و خوش خلقی می‌شود
مزایای روحی داشتن یک رابطه جنسی سالم خیلی زیاد هستند. داشتن نزدیکی خوب باعث می‌شود که احساس خوبی درباره خودتان داشته باشید؛ و باعث می‌شود که بتوانید بهتر و راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار کنید. افرادی که رابطه جنسی بیشتری دارند کمتر به بیماری‌های روحی _ روانی مبتلا می‌شوند. به‌عبارت‌دیگر در شرایط روحی بهتری قرار دارند.

10. رابطه جنسی از پریکلمپزیا جلوگیری می‌کند
پریکلمپزیا یک بیماری نادر است که باعث ناهنجاری‌های دوران بارداری می‌شود. به طرز شگفت‌آوری تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که زنان بارداری که به اندازه کافی با همسرشان نزدیکی دارند بسیار کمتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.