تقویت میل زناشویی، مواد غذایی مفید

هر گوشتی که برای تقویت نیروی جنسی مصرف می‌شود، نباید در روغن سرخ شود

گوشت‌ها: گوشت گوسفند و بره، گوشت شتر، خروس خانگی، مرغابی، جوجه مرغ، مرغ پُرگوشت، جوجه کبوتر، دراج، گنجشک، میگو، ماهی تازه (برای گرم‌مزاجان)، ماهی ریز تازه و هر ماهی دیگری که مایل به گرمی باشد. مغز گنجشک، مغز کبوتر، مغز مرغابی، مغز بره با نمک، تخم ماهی (خاویار)، تخم پرندگان مخصوصا تخم کبک و کبوتر و گنجشک، تخم‌مرغ، تخم مرغابی و اردک.

افراد سردمزاج در صورت استفاده از ماهی باید آن را همراه با زنجبیل، فلفل، میخک و دارچین بخورند. بهتر است که ماهی را با روغن زیتون یا روغن کنجد بپزید و با پیاز خام مصرف کنید.

نکته مهمی که باید به آن توجه کرد، این است: هر گوشتی که برای تقویت نیروی جنسی مصرف می‌شود، نباید در روغن سرخ شود. گوشت سرخ‌شده، تاثیر غذایی‌اش را تا حد زیادی از دست می‌دهد و بهره چندانی ندارد. در ضمن، گوشت باید از حیوان فربه و جوان به دست آمده باشد.

ادویه‌ها: فلفل، دارچین، زنجبیل، میخک، زعفران، سیر، پیاز (خصوصا نوع بریان‌شده)، شقاقل، خولنجان، شکرسرخ، عسل، گل‌قند. اگر به نمک مصرفی در غذاها، ‌پودر زنجبیل اضافه کنید، تاثیر بسیار مثبتی از آن می‌گیرید. ترنجبین، تولیدکننده منی در جوانان و کاهنده آن در پیران است.