۱۲۹۶۷۲
۱۹۶۳
۱۹۶۳

دردهای دوران قاعدگی، درمان / صدای دکتر

یکی از بزرگترین مشکلات دختران تا قبل از سن ۲۰ سالگی دردهای دوران قاعدگی است.

اولین راهکار کاهش دردهای دوران قاعدگی که یکی از بزرگترین مشکلات اکثر دختران قبل از سن ۲۰ سالگی است راهکار مراقبتی و رفتاری است. فرد باید میوه، سبزیجات تازه، لبنیات و پروتئین به اندازه کافی مصرف کند و ورزش کردن و پیاده روی را هم فراموش نکند.


برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.
دردهای دوران قاعدگی، درمان / صدای دکتر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.