درد دوران قاعدگی، درمان غیردارویی/ صدای دکتر
یکی از راه های تکسین دردهای دوران قاعدگی استفاده از روش های غیردارویی است.
یکی از راه های تکسین دردهای دوران قاعدگی استفاده از روش های غیردارویی است. از جمله آن روش هامی توان به خواب بین ۶ تا ۷ ساعت در شبانه روز، خوردن مایعات زیاد و کاهش استفاده از کافئین و مواد محرک اشاره کرد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼