ورزش بعد از زایمان سزارین، خطر ندارد؟
۴ماه است که سزارین شده ام. آیا می توانم نرمش هایی برای لاغری شکم و پهلو انجام دهم؟
سوال مخاطب نینیبان: من ۴ ماه است که سزارین شده ام. آیا می توانم نرمش هایی برای لاغری شکم و پهلو انجام دهم؟ چه نرمش هایی توصیه می کنید؟
پاسخ دکتر ناهید خداکرمی، رئیس انجمن مامایی:
دوست عزیز، ورزش و نرمش هایی که باعث درد و انقباض در محل بخیه نشود مورد ندارد. بهتر است به ماما مراجعه کنید تا شما را راهنمایی کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼