چی بخوریم جنین زردی نگیره؟
هویج گیاهی خوشمزه و دارای میزان بالای مواد مغذی است و تقریبا در تمام فصول سال رشد می کند.
هویج گیاهی خوشمزه و دارای میزان بالای مواد مغذی است و تقریبا در تمام فصول سال رشد می کند.
خواص هویج:
* مصرف منظم آب هویج در ماه های آخر بارداری، خطر بروز زردی و یرقان را در نوزاد کاهش می دهد.
*به عنوان مدر، از طریق ادرار مایعات اضافه بدن را دفع می کند. بنابراین بهتر است زنان در دوران بارداری یا قاعدگی به طور منظم هویج مصرف کنند.
* خاصیت ضد التهابی دارد و ناراحتی هایی چون روماتیسم، آرتریت و نقرس را درمان می کند.
* کیفیت و کمیت شیر مادر را بهبود می بخشد.
*مصرف مداوم آب هویج همراه با آب اسفناج، یبوست را رفع می کند.
*با مقاوم کردن بدن در برابر عفونت های مختلف و افزایش تولید گلبول های سفید، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
* مولکول های موجود در آب آن به مولکول های گلبول های خون انسان شباهت زیادی دارد؛ بنابراین در روند خون سازی و مقابله با کم خونی موثر است.
* ویتامین Cموجود در آن مانع از خشکی پوست، بیماری داء الصدف و بروز ناراحتی های پوستی دیگر می شود.
* آنتی اکسیدان های موجود در آن سیستم تنفسی را در برابر عفونت ها و حمله های رادیکال مانند آسم محافظت می کند.
* ترکیب قلیایی در آن نقش مهمی در حفظ تعادل اسیدیته و میزان قندخون دارد.
* ماده مغذی در آن، سلول ها را تغذیه می کند و مانع از بروز زخم معده می شود.
*افراد سیگاری یا افرادی که به طور مرتب در دود سیگار قرار می گیرند، آب هویج فراوان بنوشند.
* آب هویج، گرفتگی تنفسی، سینوزیت، خلط گلو و… را رفع می کند.
* شب کوری و سرماخوردگی طولانی و نفخ را برطرف می کند.
*مانع از بروز بیماری های قلبی و انواع سرطان ها می شود.
*خاصیت ضد عفونی کننده دارد و انرژی زاست.
*برای سلامت مو، پوست و استخوان مفید است.
*سوپ هویج درمان موثری برای برطرف کردن اسهال است.
* خوردن هویج، افراد سیگاری را از سرطان ریه محافظت می کند.
* نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که هفته ای بیش از ۶ عدد هویج مصرف می کنند، نسبت به دیگران کمتر دچار سکته می شوند.
* کیفیت و کمیت شیر مادر را بهبود می بخشد.
*مصرف مداوم آب هویج همراه با آب اسفناج، یبوست را رفع می کند.
*با مقاوم کردن بدن در برابر عفونت های مختلف و افزایش تولید گلبول های سفید، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
* مولکول های موجود در آب آن به مولکول های گلبول های خون انسان شباهت زیادی دارد؛ بنابراین در روند خون سازی و مقابله با کم خونی موثر است.
* ویتامین Cموجود در آن مانع از خشکی پوست، بیماری داء الصدف و بروز ناراحتی های پوستی دیگر می شود.
* آنتی اکسیدان های موجود در آن سیستم تنفسی را در برابر عفونت ها و حمله های رادیکال مانند آسم محافظت می کند.
* ترکیب قلیایی در آن نقش مهمی در حفظ تعادل اسیدیته و میزان قندخون دارد.
* ماده مغذی در آن، سلول ها را تغذیه می کند و مانع از بروز زخم معده می شود.
*افراد سیگاری یا افرادی که به طور مرتب در دود سیگار قرار می گیرند، آب هویج فراوان بنوشند.
* آب هویج، گرفتگی تنفسی، سینوزیت، خلط گلو و… را رفع می کند.
* شب کوری و سرماخوردگی طولانی و نفخ را برطرف می کند.
*مانع از بروز بیماری های قلبی و انواع سرطان ها می شود.
*خاصیت ضد عفونی کننده دارد و انرژی زاست.
*برای سلامت مو، پوست و استخوان مفید است.
*سوپ هویج درمان موثری برای برطرف کردن اسهال است.
* خوردن هویج، افراد سیگاری را از سرطان ریه محافظت می کند.
* نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که هفته ای بیش از ۶ عدد هویج مصرف می کنند، نسبت به دیگران کمتر دچار سکته می شوند.
منبع:
سلامتی
