رابطه چاقی با ناباروری، تپل‌ها بدانند!

آیا چاقی شانس باردار شدن را کم می کند؟
احتملا. اگر برای اولین بار است که باردار می شوید، در صورتیکه اضافه وزن داشته باشید این میزان 8 درصد و در صورتیکه چاق باشید 18 درصد کاهش می یابد. در بارداری های بعدی، این درصدها به ترتیب 16 و 34 درصد می شود. قبلا تصور می شد چاقی فقط سیکل های پریود را نامنظم می کند اما امروزه ثابت شده است که میزان باروری را هم کم می کند و هر چه میزان چاقی بیشتر باشد، شانس باردار شدن کمتر می شود. خانم هایی که اضافه وزن دارند اگر بتوانند با رژیم غذایی و ورزش 10 تا 20 درصد وزن کم کنند، هم سیکلهایشان منظم می شود و هم باروریشان همانند سایرین می شود. توجه داشته باشید که یکی از دلایل چاقی ممکن است تخمدان پلی کیستیک باشد که نیاز به مراجعه به پزشک و درمان دارد. به هر حال حتی در خانم های چاق که نابارور هستند می توان با روش لقاح آزمایشگاهی بارداری را ایجاد کرد. بهترین توصیه به شما این است که ابتدا BMI ( میزان توده بدنی که بر اساس وزن و قد محاسبه می شود) رامحاسبه کنید و سپس سعی کنید با ورزش، رعایت رژیم غذایی یا درمان های لازم برای بیماریهای همراه، وزنتان را به میزان ایده آل برسانید. بهترین عدد برایBMI ،25 تا 30 است.