ورزش بعد از زایمان سزارین
چهار ماه از سزارین من می گذرد. گاهی زیردلم دردهایی احساس می کنم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چهار ماه از سزارین من می گذرد. گاهی زیردلم دردهایی احساس می کنم. این دردها تا کی ادامه دارند؟ با توجه به دردها آیا می توانم ورزشی برای لاغری انجام دهم؟
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
بعد از اعمال جراحی شکم مثل سزارین یا خارج کردن رحم بهتر است شش ماه فعالیت سنگین و دراز نشست انجام ندهید. زیرا احتمال ایجاد فتخ محل عمل جراحی افزایش پیدا می کند. اما سایر ورزش هایی مثل ورزش های مربوط به ایروبیک را می توانید انجام دهید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼