تهیه غذای نوزاد، پوره جو و سیب
استفاده از سیب در پوره نوزادان بسیار مفید است.
پوره جو و سیب، مناسب ۹ تا ۱۲ ماه
همه مواد لازم را در قابلمه کوچکی بریزید و روی حرارت ملایم اجاق بگذارید.
مواد لازم پوره جو و سیب:
جو پرک ریز ۱ قاشق سوپخوری
سیب پوست کنده و خرد کرده یک نصفه
دارچین ۱ پینچ
آب یک دوم پیمانه
همه مواد لازم را در قابلمه کوچکی بریزید و روی حرارت ملایم اجاق بگذارید.
مواد لازم پوره جو و سیب:
جو پرک ریز ۱ قاشق سوپخوری
سیب پوست کنده و خرد کرده یک نصفه
دارچین ۱ پینچ
آب یک دوم پیمانه
روش تهیه پوره جو و سیب:
همه مواد لازم را در قابلمه کوچکی بریزید و روی حرارت ملایم اجاق بگذارید. صبر کنید تا مواد پخته شده قدری خنک شود، سپس آن را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. پوره را پس از خنک شدن به کودک خود بدهید.
نکته تغذیهای:
سیب یک میوه ایدهآل و خوب است و به راحتی هضم میشود و به هیچ وجه آلرژی ایجاد نمیکند در ضمن طعم خوبی هم دارد. بنابراین استفاده از سیب در پوره نوزادان بسیار مفید است.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼