تغذیه کودک نوپا، یک پوره مقوی
مرغ را ۴ دقیقه بخارپز کنید. سپس گل کلم را به آن اضافه کنید و ۲ دقیقه دیگر بپزید.
پوره مرغ، ذرت و گل کلم، مناسب ۱۲ تا ۲۴ ماه
مرغ را 4 دقیقه بخارپز کنید. سپس گل کلم را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید. حالا ذرت را بیفزائید و 2 دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید تا تمام مواد بپزند و نرم شوند.
مواد لازم پوره مرغ، ذرت و گل کلم:
سینه مرغ بدون استخوان و پوست ۱ عدد
گل کلم یکدوم پیمانه
ذرت ۱ پیمانه
روش تهیه پوره مرغ، ذرت و گل کلم:
مرغ را 4 دقیقه بخارپز کنید. سپس گل کلم را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید. حالا ذرت را بیفزائید و 2 دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید تا تمام مواد بپزند و نرم شوند.
مرغ را 4 دقیقه بخارپز کنید. سپس گل کلم را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید. حالا ذرت را بیفزائید و 2 دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید تا تمام مواد بپزند و نرم شوند.
مواد لازم پوره مرغ، ذرت و گل کلم:
سینه مرغ بدون استخوان و پوست ۱ عدد
گل کلم یکدوم پیمانه
ذرت ۱ پیمانه
روش تهیه پوره مرغ، ذرت و گل کلم:
مرغ را 4 دقیقه بخارپز کنید. سپس گل کلم را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید. حالا ذرت را بیفزائید و 2 دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید تا تمام مواد بپزند و نرم شوند.
اکنون مواد لازم را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. ممکن است به مقداری از آب پخت نیاز داشته باشید.
پوره را بعد از خنک شدن به کودک بدهید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼