غذای زیبا برای کودکان، ساندویچ های خوشمزه رنگی
مواد لازم هر کدام از ساندویچها را بطور جداگانه در ظرف مناسبی بریزید، با هم مخلوط کنید و تا زمان مصرف در یخچال نگهداری نمائید.
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: ۴۵ دقیقه
مواد لازم ساندویج ترد ماهی تن
- فیله ماهی پخته و خرد کرده 200 گرم
- ذرت پخته 1 قاشق سوپخوری
- نمک کمی
- ماست کمچرب 1 قاشق سوپخوری
مواد لازم ساندویچ پنیر میوهای
- پنیر فتای کمچرب 100 گرم
- خرمای بدون هسته و ریز خرد کرده 1 قاشق سوپخوری
- قیسی ریز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری
مواد لازم ساندویچ مرغ و آووکادو
- سینه مرغ پخته و ریز خرد کرده یکدوم عدد
- آووکادوی پوره کرده یکدوم عدد (کوچک)
- آبلیموی تازه ۲ قاشق چایخوری
روش تهیه ساندویچ های رنگارنگ
مواد لازم هر کدام از ساندویچها را بطور جداگانه در ظرف مناسبی بریزید، با هم مخلوط کنید و تا زمان مصرف در یخچال نگهداری نمائید.
از این مواد روی برشهائی از نان تست سبوسدار بمالید و ساندویچهای رنگارنگ و خوشمزهای برای کودک خود تهیه نمائید.
مواد لازم هر کدام از ساندویچها را بطور جداگانه در ظرف مناسبی بریزید، با هم مخلوط کنید و تا زمان مصرف در یخچال نگهداری نمائید.
از این مواد روی برشهائی از نان تست سبوسدار بمالید و ساندویچهای رنگارنگ و خوشمزهای برای کودک خود تهیه نمائید.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼