تقویت روابط زناشویی، تغذیه موثر است؟

اعتماد به گیاهانی که در اطراف ما هستند از زمان‌های قدیم و در خیلی از موارد کارگشا بوده‌اند. ممکن است شما هم پس از مدت زمانی که از رابطه جنسی‌تان می‌گذرد دچار بی‌میلی جنسی شده باشید و نتوانید آنطور که باید از رابطه جنسی‌تان لذت ببرید. اما نگران نباشید زیرا این مسئله به کمک مواد غذایی و گیاهان اطرافتان به آسانی قابل حل است. اگر امروز رژیم غذایی‌تان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که علاوه بر افزایش میل جنسی به واسطه آن‌ بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می‌شوید.

کاهش میل جنسی، اختلالات زودانزالی، خشکی واژن، کاهش قوای جنسی و... جزو مشکلاتی هستند که تقریبا همه را درگیر می‌کنند. اگر میل و قدرت جنسی شما هم دست‌خوش تغییرات شده و رو به افول است می‌توانید به گیاهان اعتماد کنید. برخی از مواد غذایی می‌توانند به شما انرژی مضاعف دهند و نیروی جنسی‌تان را تقویت کنند. طبیعت، پر از مواد غذایی طبیعی است که شما را به اوج لذت جنسی نزدیک می‌کند.

مواد غذایی و گیاهان مفید برای تقویت قوای جنسی

زنجبیل
زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید در تقویت قوای جنسی است. در طب سنتی چینی زنجبیل را به عنوان ماده‌ غذایی «یانگ» توصیه می‌کنند. یعنی ماده‌ غذایی که باعث گرمی می‌شود. برای همین زنجبیل میل و قوای جنسی را بالا برده و در شرایط مطلوب نگه می‌دارد. نامی که چینی‌ها به زنجبیل داده‌اند به معنی «مردی و چیزی است که دارای نیروی جسمی و جنسی مردانه» است. پس جای تعجب نیست که زنجبیل در بین خوراکی‌های تقویت کننده‌ قوای جنسی قرار بگیرد.

دارچین
اگر مدتی است که دچار بی‌میلی جنسی شده‌اید و دنبال روشی ساده و موثر برای بالا بدن میل جنسی خود می‌گردید چوب دارچین را دریابید. به خاطر اینکه دارچین باعث افزایش قدرت بدن شده و خستگی را رفع می‌کند. به این ترتیب شور و نشاط جنسی را افزایش می‌دهد. از این گذشته دارچین مانند محرک استروژن عمل کرده و برای همین هم به افزایش و تقویت قوای جنسی خانم‌ها کمک بیشتری می‌کند.

بادام
از دوره‌ باستان این اعتقاد وجود دارد که بادام میل جنسی را افزایش می‌دهد. در سال ۲۰۰۷، محققان ایتالیایی اعلام کردند عملکرد و قوای جنسی زنانی که از سندرم متابولیک رنج می‌برند پس از دو سال مصرف بادام، میوه و سبزیجات، آجیل، مغزها و دانه‌های کامل و روغن زیتون بهبود یافته است.

سیر
گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت‌ها برگ نعنا در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می‌ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای افزایش و تقویت قوای جنسی است.

گیاه مریم گلی
یکی دیگر از گیاهان موثر در تقویت قوای جنسی گیاه مریم گلی است. مریم گلی سرشار از هورمون‌هایی است که قوای جنسی زنانه را تقویت می‌کند زیرا این هورمون‌ها عملکردی مثل هورمون استروژن دارند. این گیاه برای زنانی که با سردمزاجی و کاهش میل جنسی مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شود.

جنسینگ
اگر از مشکل زود انزالی و اختلالات جنسی رنج می‌برید به جینسنگ قرمز اعتماد کنید. محققان کره‌ای به این نتیجه رسیده‌اند که این گیاه برای رفع مشکل زود انزالی و تقویت قوای جنسی مفید است. جینسنگ قرمز روی سیستم عصبی مرکزی و همچنین روی بافت‌های جنسی آقایان (مانند ویاگرا) تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر این گیاه تقویت‌کننده است و خستگی، کسالت و بی‌میلی جنسی را از بین می‌برد

بستنی وانیلی
برای تقویت قوای جنسی می‌توانید تا جایی که می‌شود بستنی وانیلی بخورید. بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است، کلسیم و فسفر دو ماده‌ای هستند که انرژی ماهیچه‌هایتان را تامین می‌کنند و تمایلات جنسی شما را بالا می برند. فقط بستنی از نوع وانیلی آن را انتخاب کنید. یک مطالعه که بر روی درمان های چشایی و بویایی در شیکاگو و موسسه تحقیقات علمی انجام شد نشان داد که زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام می‌کنند، آنها را در حالت ریلکس قرار می‌دهد و باعث کاهش اضطراب و بروز احساساتشان می‌شود.