۱۳۸۴۷۴
۳۹۰۴
۳۹۰۴

نشستن طولانی در بارداری، خطرناکه؟

سلام من باردار هستم هفته ۱۲، ۸ ساعت تحرک کافی ندارم و بیشتر نشسته ام.

سوال:
سلام من باردار هستم هفته ۱۲ در محل کارم دستگاه وای فای کنار میزم هست مشکلی برای من و جنین به وجود نمیاورد و ضمنا ۸ ساعت تحرک کافی ندارم و بیشتر نشسته ام لطفا من و راهنمایی کنید.

جواب:
سلام دوست عزیز. فرد باردار باید بعد از هر یک ساعت نشستن ده دقیقه استراحت کند دراز بکشید و یا قدم بزنید. حتما زیرپایی داشته باشید تا دچار ورم پا و واریس نشوید. صندلی مناسب و طبی باشد و با بالش کوچکی گودی کمر را بپوشانید. برای جلوگیری از درد لگن از رینگ طبی زیر نشیمنگاه خود استفاده کنید ( بالشی گرد که سوراخی در وسط دارد، خریداری از تجهیزات پزشکی). هنوز در مورد مضرات وای فای تحقیقات لازم انجام نشده است ولی اگر امکان دارد وای فای را ازاتاق خود خارج کنید و یا ساعات کاری خود را کمتر کنید تاهرچه کمتر در تماس باشید.


منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.