آنفولانزا در دوران بارداری، روش پیشگیری

یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی که در فصل زمستان شیوع بالایی دارد، آنفلوآنزا می باشد که به علت تغییر آنتی ژن های سطحی می تواند با انواع ویروس جدید خود را نشان دهد.

زمانی که شما باردار هستید، آخرین چیزی که نمی خواهید این است که مریض شوید. آنفولانزای خوکی آن طور که بیشتر مردم آن را می نامند، بیماری است که واقعا باید مراقب آن باشید. پزشک یا پرستار شما ممکن است آن را pH1N1 بنامد. این بیماری گونه ای از آنفولانزا است که بیشتر افراد را در زمستان 2013-2014 مبتلا کرد. شما می توانید کارهایی انجام دهید که از آن پیشگیری کنید و اثر آن را روی هر دوتان کاهش دهید.

اگر شما مبتلا به آنفولانزای خوکی شدید، این احتمال وجود دارد که منجر به مشکلات جدی سلامت نشود. اما این بیماری اگر شما باردار نبودید، ممکن بود بیشتر طول بکشد و احتمال بیشتری وجود دارد که منجر به ذات الریه شود. تغییرات سیستم ایمنی شما در طی بارداری، مبارزه با عفونت ها را سخت تر می کند. آنفولانزای خوکی می تواند منجر به زایمان زودرس شود و در موارد نادر ممکن است به کودک شما آسیب برساند.

واکسن آنفولانزا بزنید: بهترین راه حفاظت در برابر آنفولانزای خوکی این است که واکسن آنفولانزای فصلی بزنید. واکسن ۲۰۱۳- ۲۰۱۴ در برابر آنفولانزای خوکی و نیز دیگر گونه های آنفولانزا حفاظت ایجاد می کند.

به محض اینکه واکسن در منطقه شما عرضه شد، واکسن بزنید. اما حتی اگر مدتی از فصل گذشته است، هنوز باید واکسن بزنید.

از مواجهه اجتناب کنید: مثل تمام گونه های دیگر آنفولانزا، آنفولانزای خوکی از طریق هوا پراکنده می شود- با سرفه یا عطسه یا روی سطح هایی مثل دست . از خود و نوزاد خود به شیوه مشابهی که در برابر همه عفونت ها حفاظت می کنید، حفاظت نمائید.

اغلب دستها را بشوئید.

چشم، بینی یا دهان را تا زمانی که دست ها را بشوئید، لمس نکنید.

از بوسیدن، در آغوش کشیدن یا دست دادن با فردی که ویروس دارد، اجتناب کنید.

مراقب سلامتی خود باشید: زیاد بخوابید و ورزش کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید و رژیم سالمی داشته باشید.

علائم بیماری را بشناسید: علائم آنفولانزای خوکی مثل علائم دیگر گونه های آنفولانزا هستند:

سرفه

گلودرد

تب

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی

سردرد

لرز

درد بدن

شما ممکن است استفراغ کنید یا اسهال داشته باشید.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید

اگر فکر می کنید که آنفولانزا دارید، هرچه زودتر با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما تصمیم می گیرد که آیا باید یکی از این داروهای ضد ویروسی را مصرف کنید یا که خیر:

اسلاتامیویر(تامیفلو)

زانامیویر(رزلنزا)

این داروها ممکن است به شما در پیشگیری از علائم جدی بیماری کمک کنند.

شما می توانید این داروها را هر زمانی در طی بارداری مصرف کنید. اگر از کسی که آنفولانزا دارد، مراقبت می کنید یا با او زندگی می کنید، پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که داروهای ضد ویروسی را تا ۲ هفته بعد از به دنیا آمدن کودکتان مصرف کنید.

چه زمان مراقبت اورژانسی لازم است

تنگی نفس یا مشکل در تنفس دارید.

احساس گیجی ناگهانی دارید.

درد یا فشار در سینه خود دارید.

استفراغ شدید یا پایدار دارید.

تب بالا دارید

کودک را ایمن نگه دارید: نوزادانی که به هر نوع آنفولانزایی مبتلا شوند، در ریسک بالاتری برای مشکلات جدی قرار دارند. اگر شما موقعی که برای زایمان می روید، آنفولانزا داشته باشید، کارکنان بیمارستان کارهایی می کنند که از ابتلای نوزاد شما محفاظت کنند. آن ها ممکن است به شما توصیه کنند که از ماسک جراحی در طی زایمان استفاده کنید.

شما احتمالا باید از تماس نزدیک با نوزاد خود اجتناب کنید- از جمله مراقبت و خواب در اتاق مشابه- تا زمانی که به مدت ۴۸ ساعت داروی ضد ویروسی مصرف کنید و علائم شما بهبود پیدا کند. طی این زمان، می توانید شیر خود را بدوشید و فردی که سالم است می تواند آن را به نوزاد بدهد.

تغذیه با شیر مادر و آنفولانزای خوکی: اگر بعد از به دنیا آمدن نوزاد مبتلا به آنفولانزا شدیدف به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است لازم باشد تا زمانی که درمان شما شروع می شود، دست از پرستاری و مراقبت از کودک بکشید.