لاغری بعد از زایمان، حرکات ورزشی تاثیر دارد؟

رژیم درمانی باعث از بین رفتن چاقی پس از زایمان می شود. به گفته متخصصان تغذیه، رژیم درمانی صحیح و انجام حرکات ورزشی سبک باعث از بین رفتن چاقی پس از زایمان می شود.
دکتر مظهری متخصص تغذیه و عضو هیات رییسه انجمن پیشگیری از چاقی ایران با اعلام این مطلب گفت: تغییرات متابولیکی در هنگام بارداری و زایمان و دوران شیردهی باعث خواهد شد تا در مادران افزایش وزن در ناحیه شکم و ران‌ها به وجود آید که جهت حل این مشکل با توجه به شیردهی مادران به هیچ وجه نیازی به استفاده از داروهای لاغری و تجویز ژل و پمادهایی در این خصوص نیست.
دکتر مظهری با اشاره به این که افزایش وزن در دوران شیردهی بیش از دوران بارداری است، ادامه داد: اجرای یک رژیم غذایی متعادل همراه با انجام ورزش‌های سبک باعث کاهش میزان وزن بدن در ناحیه شکم و ران مادران شیرده می شود.
وی با اشاره به این که اضافه وزن و انباشتگی چربی باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله حمله‌های قلبی، مغزی، دیابت و مشکلات دیگر می شود بر لزوم کاهش وزن به خصوص در دوران بارداری و پس از زایمان تاکید کرد.