درد ساق پا در بارداری، درمانش چیست؟

درد ساق پا نزد زنان باردار بخصوص هنگام شب شایع است. این درد که بیشتر ساق پا را فرا میگیرد در اثر انقباض عضله به وجود می آید و شدت آن در هفته آخر بارداری است. درد اغلب به صورت حمله ظاهر میشود و سپس از بین میرود ولی گاهی مدتهای طولانی باقی می ماند. راجع به علت درد پا و یا چنگ شدن ، پزشکان عقاید مختلفی دارند، بعضی ها کم شدن نمک بدن را که مخصوصا در تابستان در اثر تعریق زیاد به وجود می آید، عامل اصلی میدانند و بهمین سبب به مادران توصیه می کنند که مقداری نمک به غذای خود اضافه کنند تا از بروز درد جلوگیری شود. گروهی دیگر از پزشکان علت درد ساق پا را مربوط به کلسیم بدن می دانند و برای مادران، کلسیم اضافی به صورت قرص، شربت، و یا آمپول تجویز می کنند. باید دانست که ایستادن دائم روی پاها، کرست های تنگ آبستنی و کفشهای پاشنه بلند که به علت کشش و فشاری که روی عضلات کمر وارد میکنند، زمینه را برای ایجاد درد بیشتر فراهم می نماید و اصولا در هر وضعیتی که فشاری دائم روی عضلات کمر و رانها وارد می آید درد ساق پا کاهش می یابد.

طریقه درمان

در موقعیکه درد ساق پا در اثر خستگی زیاد به وجود می آید باید حتی المقدور استراحت نمائید و گاهی از اوقات با تغییر وضعیت به صورت خوابیدن روی شکم و بالا آوردن زانو ممکن است بهبودی کامل بیابید. موقعیکه درد به طور ناگهانی و یا در اواسط شب ظاهر می شود، ساق پا را با کمپرس خشک گرم کرده وبه وسیله روغن زیتون و یا کلد کرم ماساژ بدهید. از داروها و پمادهای مسکن فقط به دستور پزشک و برای تسکین درد میتوانید استفاده کنید.