درمان خانگی قاعدگی نامنظم
شایعترین سن وقوع قاعدگی نامنظم، درست بعد از بلوغ و درست بعد از یائسگی است.
مشکلات و بیماری‌های زنانه مرتبط با دردهای قاعدگی یا پریود و سایر اختلالات مرتبط با قاعدگی، زایمان، عفونت‌های دستگاه تناسلی و از این قبیل در مراحل مختلف زندگی یک زن از آغاز بلوغ تا دوران یائسگی و بعد از آن همراه وی بوده و در بیشتر مواقع با درمانهای خانگی و داروهای گیاهی درمانپذیر هستند. از جمله این ناراحتی‌ها، قاعدگی و پریودهای نامنظم است. بی نظمی در قاعدگی یعنی اینکه عادت‌های ماهیانه به موقع اتفاق نمی افتند و معمولا با عقب انداختن همراه است. شایعترین سن وقوع قاعدگی نامنظم، درست بعد از بلوغ و درست بعد از یائسگی است. پس از بلوغ، در اغلب خانمها یک سیکل قاعدگی منظم با طول زمان نسبتا ثابت (۲۴ تا ۳۵ روز) بین دو قاعدگی رخ میدهد ولی در برخی از خانمها، قاعدگی بی نظم باقی می ماند.
علت عقب افتادن قاعدگی
هیجانات و فشارهای عصبی نظیر استرس و اضطراب
تغییرات هورمونی
کاهش یا افزایش وزن شدید به صورت موضعی
انجام ورزش‌های سنگین
اختلالات تغذیه‌ای
تغییر در زمان تخمک گزاری
عفونت‌های رحم یا دستگاه تناسلی
برخی بیماری‌ها و داروها
برای درمان عقب افتادن پریود، داروهای زیادی وجود دارد اما همچنان بیشتر زنان به دنبال راههای طبیعی و گیاهی هستند. در این مطلب راهکارهای درمان خانگی قاعدگی نامنظم گرداوری شده است.
دوران قاعدگی، درد قاعدگی، درمان خانگی قاعدگی نامنظم، درد پریود، درمان قاعدگی، درمان پریود
درمان خانگی قاعدگی نامنظم
صفت "نامنظم" تعریف ثابتی ندارد و نسبی است؛ هر فرد بدن خود را بهتر از دیگران می‌شناسد و می‌داند که چه شرایطی غیرطبیعی است. بنابراین خودتان بهترین فردی هستید که می‌توانید تشخیص دهید آیا پریودتان نامنظم است یا خیر و کدام درمان برای شما بیشترین تاثیر را دارد. توصیه‌های زیر برای درمان خانگی قاعدگی نامنظم با داروهای گیاهی به شما توصیه میشود:
عرق رازیانه
خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه همرا با یک قاشق مرباخوری عسل یکی از شیوه‌های موثر برای درمان پریود نامنظم است. لازم به ذکر است استفاده از جوشانده رازیانه نیز بسیار مفید میباشد، به طور کلی جوشانده‌های گیاهی دیرتر اثر کرده ولی تاثیر پایدارتری دارند و عرق‌ها زود اثر بوده، لیکن تاثیر ناپایدار دارند.
انجام بادکش
یکی از راههای درمان قاعدگی نامنظم در طب سنتی انجام بادکش ران و ساق پا در 14 مرحله و به صورت یک شب در میان است.
عرق بومادران
خوردن عرق بومادران شبی یک لیوان به همراه عسل نیز برای درمان قاعدگی نامنظم مفید است.
بهارنارنج
مصرف گل بهار نارنج یا عرق آن یا مربا و یا عسل گل بهار نارنج نیز در تنظیم قاعدگی تاثیر دارد.
بومادران
گیاه دارویی بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی از جمله تاخیر و بی نظمی‌های پریود مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات موجود در گیاه بومادران، موجب تعادل هورمون‌های بدن زنان می شود. زمانی که قاعدگی شما به تاخیر افتاد، چای سرد بومادران را 3 تا 4 بار در روز مصرف کنید. این گیاه در کاهش درد قاعدگی نیز موثر است.
زنجبیل
مصرف زنجبیل تازه نیز به عنوان یکی دیگر از شیوه‌های درمان خانگی قاعدگی نامنظم است، به این منظور یک تکه زنجبیل تازه را خرد کرده و به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید. این دم کرده را با نبات شیرین کرده و بعد از غذا میل نمایید.
عصاره ریحان تازه
یک قاشق چایخوری عصاره ریحان تازه را با یک قاشق چایخوری عسل و کمی پودر فلفل سیاه دو بار در روز و به مدت 4 تا 6 هفته بخورید. این کار عادت‌های ماهیانه را تنظیم میکند.
کنجد
استفاده از دانه کنجد نیز در درمان بی‌نظمی‌های قاعدگی سودمند است. نصف قاشق چای خوری پودر دانه کنجد در آب داغ دو بار در روز برای رفع یا کاهش دردهای اسپاسمودیک قاعدگی در دختران مجرد جوان دچار کم خونی نافع است. همچنین استفاده منظم از کنجد، دو روز پیش از موعد قاعدگی، لکه‌بینی‌های قاعدگی را از بین می‌برد.
زنیان
یک قاشق چایخوری زنیان را به همراه همین میزان شیره نیشکر مخلوط کرده و از آن یک جوشانده گیاهی درست میکنید. خوردن این جوشانده دو بار در روز و به مدت 3 تا 4 روز قبل از قاعدگی، باعث میشود قاعدگی در تاریخ صحیح خود اتفاق بیفتد.
گل بامیه
3 تا 4 عدد گل تازه بامیه را آسیاب کنید و آن را همراه با آب و زمانی که معده خالی است، به مدت یک هفته قبل از موعد طبیعی و مورد انتظار عادت ماهیانه خودتان بخورید. گل‌های بامیه اثر ضد استروژنی داشته و به منظم نمودن تعادل بین استروژن - پروژسترون کمک میکند و باعث میشود خونریزی در موقع خودش صورت گیرد.
درمانهای دارویی قاعدگی نامنظم
داروهای مختلفی برای درمان اختلال‌های قاعدگی تجویز میشود. از جمله این داروها قرصهای حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون و در برخی مواقع قرص متفورمین میباشد که وضعیت تخمک گذاری و عادت ماهانه را بهبود میدهد. لازم به ذکر است چنانچه قصد باردار شدن دارید و هیچ یک از شیوه‌های درمان خانگی قاعدگی نامنظم برای شما موثر نبود، حتما بایستی به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده تا از بروز مشکلات دیگر و ناباروری پیشگیری شود.
علت عقب افتادن قاعدگی
هیجانات و فشارهای عصبی نظیر استرس و اضطراب
تغییرات هورمونی
کاهش یا افزایش وزن شدید به صورت موضعی
انجام ورزش‌های سنگین
اختلالات تغذیه‌ای
تغییر در زمان تخمک گزاری
عفونت‌های رحم یا دستگاه تناسلی
برخی بیماری‌ها و داروها
برای درمان عقب افتادن پریود، داروهای زیادی وجود دارد اما همچنان بیشتر زنان به دنبال راههای طبیعی و گیاهی هستند. در این مطلب راهکارهای درمان خانگی قاعدگی نامنظم گرداوری شده است.
دوران قاعدگی، درد قاعدگی، درمان خانگی قاعدگی نامنظم، درد پریود، درمان قاعدگی، درمان پریود
درمان خانگی قاعدگی نامنظم
صفت "نامنظم" تعریف ثابتی ندارد و نسبی است؛ هر فرد بدن خود را بهتر از دیگران می‌شناسد و می‌داند که چه شرایطی غیرطبیعی است. بنابراین خودتان بهترین فردی هستید که می‌توانید تشخیص دهید آیا پریودتان نامنظم است یا خیر و کدام درمان برای شما بیشترین تاثیر را دارد. توصیه‌های زیر برای درمان خانگی قاعدگی نامنظم با داروهای گیاهی به شما توصیه میشود:
عرق رازیانه
خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه همرا با یک قاشق مرباخوری عسل یکی از شیوه‌های موثر برای درمان پریود نامنظم است. لازم به ذکر است استفاده از جوشانده رازیانه نیز بسیار مفید میباشد، به طور کلی جوشانده‌های گیاهی دیرتر اثر کرده ولی تاثیر پایدارتری دارند و عرق‌ها زود اثر بوده، لیکن تاثیر ناپایدار دارند.
انجام بادکش
یکی از راههای درمان قاعدگی نامنظم در طب سنتی انجام بادکش ران و ساق پا در 14 مرحله و به صورت یک شب در میان است.
عرق بومادران
خوردن عرق بومادران شبی یک لیوان به همراه عسل نیز برای درمان قاعدگی نامنظم مفید است.
بهارنارنج
مصرف گل بهار نارنج یا عرق آن یا مربا و یا عسل گل بهار نارنج نیز در تنظیم قاعدگی تاثیر دارد.
بومادران
گیاه دارویی بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی از جمله تاخیر و بی نظمی‌های پریود مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات موجود در گیاه بومادران، موجب تعادل هورمون‌های بدن زنان می شود. زمانی که قاعدگی شما به تاخیر افتاد، چای سرد بومادران را 3 تا 4 بار در روز مصرف کنید. این گیاه در کاهش درد قاعدگی نیز موثر است.
زنجبیل
مصرف زنجبیل تازه نیز به عنوان یکی دیگر از شیوه‌های درمان خانگی قاعدگی نامنظم است، به این منظور یک تکه زنجبیل تازه را خرد کرده و به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید. این دم کرده را با نبات شیرین کرده و بعد از غذا میل نمایید.
عصاره ریحان تازه
یک قاشق چایخوری عصاره ریحان تازه را با یک قاشق چایخوری عسل و کمی پودر فلفل سیاه دو بار در روز و به مدت 4 تا 6 هفته بخورید. این کار عادت‌های ماهیانه را تنظیم میکند.
کنجد
استفاده از دانه کنجد نیز در درمان بی‌نظمی‌های قاعدگی سودمند است. نصف قاشق چای خوری پودر دانه کنجد در آب داغ دو بار در روز برای رفع یا کاهش دردهای اسپاسمودیک قاعدگی در دختران مجرد جوان دچار کم خونی نافع است. همچنین استفاده منظم از کنجد، دو روز پیش از موعد قاعدگی، لکه‌بینی‌های قاعدگی را از بین می‌برد.
زنیان
یک قاشق چایخوری زنیان را به همراه همین میزان شیره نیشکر مخلوط کرده و از آن یک جوشانده گیاهی درست میکنید. خوردن این جوشانده دو بار در روز و به مدت 3 تا 4 روز قبل از قاعدگی، باعث میشود قاعدگی در تاریخ صحیح خود اتفاق بیفتد.
گل بامیه
3 تا 4 عدد گل تازه بامیه را آسیاب کنید و آن را همراه با آب و زمانی که معده خالی است، به مدت یک هفته قبل از موعد طبیعی و مورد انتظار عادت ماهیانه خودتان بخورید. گل‌های بامیه اثر ضد استروژنی داشته و به منظم نمودن تعادل بین استروژن - پروژسترون کمک میکند و باعث میشود خونریزی در موقع خودش صورت گیرد.
درمانهای دارویی قاعدگی نامنظم
داروهای مختلفی برای درمان اختلال‌های قاعدگی تجویز میشود. از جمله این داروها قرصهای حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون و در برخی مواقع قرص متفورمین میباشد که وضعیت تخمک گذاری و عادت ماهانه را بهبود میدهد. لازم به ذکر است چنانچه قصد باردار شدن دارید و هیچ یک از شیوه‌های درمان خانگی قاعدگی نامنظم برای شما موثر نبود، حتما بایستی به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده تا از بروز مشکلات دیگر و ناباروری پیشگیری شود.
منبع:
مجله اینترنتی ستاره
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼