درمان کم بودن تعداد اسپرم، نقش تغذیه

زینک (روی)، یکی از عناصری است که در شکل‌گیری و عملکرد اندام‌های جنسی مردانه نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد.

زینک (روی)، یکی از عناصری است که در شکل‌گیری و عملکرد اندام‌های جنسی مردانه نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد. مطالعات علمی نشان داده‌اند که مردان مبتلا به کمبود زینک با بیضه‌های ضعیف‌تر و کاهش تعداد اسپرم‌ها مواجه می‌شوند. زینک به تولید هورمون‌های جنسی اصلی مانند تستوسترون و پرولاکتین هم کمک می‌کند. حتی شکل‌گیری بخش اصلی مایع پروستات نیز به وجود زینک بستگی دارد.

شواهد علمی در این زمینه نشان می‌دهند که دریافت زینک از طریق تغذیه می‌تواند قوای جنسی مردان را تحت تاثیر قرار بدهد. محققان در یکی از مطالعات سال ۲۰۱۶ میلادی به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل‌های حاوی اسید فولیک، زینک و گیاهی به‌نام ریشه طلایی، کنترل انزال را در بین مردان مبتلا به انزال زودرس تقویت می‌کند.

علاوه بر این، محققان از مکمل زینک به‌عنوان یکی از درمان‌های مناسب برای اختلال نعوظ در افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی نام می‌برند. به‌گفته محققان، کمبود زینک در سال‌های اخیر با مشکل اختلال نعوظ در مردان مرتبط است. بعضی از مطالعات در همین زمینه نشان داده‌اند که از نظر علمی هم کمبود زینک در بدن مردان با ابتلا به اختلال نعوظ ارتباط دارد. بد نیست بدانید که غلات کامل، گوشت‌ها، حبوبات و منابع غذایی حیوانی، جزو غذاهای سرشار از روی محسوب می‌شوند.