برنامه غذایی نوزاد یکساله، باید بدانید

چه غذاهایی به بچم بدم مقوی باشه؟ قطره آهن رو ندادم چند وقته اما آزمایش داده کم خون نیست الان میتونم پدیا ویت بدم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم با وزن تولد ٣٠٨٠ و قد ٥١ و الان که یکساله است وزن ٩ کیلو و قدش ٨١ است وزنش خوبه چه غذاهایی بدم مقوی باشه؟ قطره آهن رو ندادم چند وقته اما آزمایش داده کم خون نیست الان میتونم پدیا ویت بدم؟ چه نوع غذایی بدم؟ شیر خودمم رو میخوره.

پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:

وزن گیری فرزندتان خوب بوده است. بچه ها در یک سالگی باید سه برابر وزن زمان تولدشان باشند و فرزند شما این مقدار افزایش را داشته است. شما می توانید ویتامین فرزندتان را تا دوسالگی ادامه دهید. درمورد رژیم غذایی هم از یک سالگی به بعد همان غذای سفره را می توانید بدهید. اما حتما رژیم غذایی فرزندتان حتما حاوی مواد غذایی اصلی مانند تخم مرغ، گوشت، مربا، ماکارونی، برنج و میوه باشد. از غذای خاصی نیاز نیست استفاده شود.