۱۴۸۵۴۹
۱۵۰۴
۱۵۰۴

بد خوابی در بارداری، راهکار

هفته نوزده بارداری هستم شبا خیلی بد خوابم میبره و اصلا خواب خوبی ندارم یک ساعت به زور خوابم میبره اون یک ساعتم همش خوابای آشفته میبینم کسی راهکاری داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته نوزده بارداری هستم شبا خیلی بد خوابم میبره و اصلا خواب خوبی ندارم یک ساعت به زور خوابم میبره اون یک ساعتم همش خوابای آشفته میبینم کسی راهکاری داره؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز، افسردگی در جامعه ما امری شایع است و افسردگی به عنوان یک اختلال شایع اضطراب را هم با خود به همراه خواهد داشت که این دسته از علائم سبب بی خوابی در فرد نیز خواهد شد. مراجعه به یک روانپزشک و مشاوره روانشناسی برای بررسی وضعیت شما به عنوان اختلال خواب مسلما کمک کننده خواهد بود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.