مصرف فولیک اسید قبل از بارداری، مشکلی ندارد؟
می خواستم بدانم مصرف روزانه ۱۱ میلی گرم فولیک اسید قبل از بارداری مشکلی برام ایجاد نمی کنه؟
سوال مخاطب نینیبان: می خواستم بدانم مصرف روزانه ۱۱ میلی گرم فولیک اسید قبل از بارداری مشکلی برام ایجاد نمی کنه؟ چون می خوام تا اقدام به بارداری (حدودا سه ماه ) روزانه دو لیوان لیدی میل، یک عدد فیفول و یک عدد فولیک اسید یک میلی گرم مصرف کنم.
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز مقدار فولیک اسید لازم برای خانمی که تمایل به بارداری دارد یک میلی گرم در روز است و این مقدار باید تا هفته شانزده بارداری ادامه داشته باشد. اگر سن شما بیش از ۳۵ سال است توصیه می شود اسید فولیک ۵ میلی گرم را روزانه مصرف کنید. بنابراین شما می توانید روزانه فولیک اسیدو قرص آهن مصرف کنید اما لیدی میل معمولا در افراد لاغر باعث کمک به افزایش وزن و بهبود اشتها می شود و پس از زایمان هم به افزایش شیرمادر کمک می کند. اگر وزن نرمالی دارید از لیدی میل استفاده نکنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼