وزن گرفتن جنین، بهترین موادغذایی
ماه هشتم بارداری هستم و فرزندم پسر است تا الان ۱۳ کیلو وزن اضافه کردم از چه مواد غذایی استفاده کنم که جنینم وزن اضافه کند و خودم چاق نشوم؟
سوال مخاطب نینیبان: سلام من ماه هشتم بارداری هستم و فرزندم پسر است.تا الان ۱۳ کیلو وزن اضافه کردم.از چه مواد غذایی استفاده کنم که جنینم وزن اضافه کند و خودم چاق نشوم.لطفا راهنمایی کنید.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز باید وزن اولیه شما، سیر افزایش وزنتان در بارداری و BMI بدنتان را داشته باشیم. بدون این اطلاعات نمی توانیم راهنمایی کنیم. در کل سبزی و میوه فراوان استفاده کنید. همچنین استراحت و خواب کافی به وزن گیری جنین کمک می کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼