۱۵۴۲۷۷
۱۳۷۶
۱۳۷۶

غذا خوردن در بارداری، بدون نمک و ادویه

من در هفته پنجم بارداریم و چهار روزی میشه که فهمیدم باردارم و تو این مدت غذای خودمو با روغن زیتون و بدون نمک و ادویه جات درست میکنم آیا این مدل غذا خوردنم اشکالی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته پنجم بارداریم و چهار روزی میشه که فهمیدم باردارم و تو این مدت غذای خودمو با روغن زیتون و بدون نمک و ادویه جات درست میکنم و سعی میکنم سبزیجات و گوشت در هر وعده غذایی باهم بخورم و فقط برنج یا نان مصرفیم نمک دارد و سعی میکنم غذاهارو طبیعی درست کنم…آیا این مدل غذا خوردنم اشکالی دارد؟ استفاده نکردن نمک اشکالی دارد؟

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز از همه مواد غذایی به جز ماهی و جیگر می توانید در بارداری استفاده کنید فقط نباید افراط داشته باشید، نمک هم به اندازه لازم می توانید مصرف کنید

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.