کاهش اشتها در کودکان، نه علت شایع

کاهش اشتها در کودکان امروزه به یکی از نگرانی های مادران تبدیل شده است. مطالعات نشان داده است در کودکان بالای ۱ سال میزان اشتهای آن ها بر حسب سن و میزان سطح انرژی می تواند دچار کاهش و یا افزایش گرددکه این مشکل در کودکان بین ۲ تا ۶ سال نیز دیده می شود. در صورتکه که کاهش اشتها همراه با کاهش وزن همراه باشد حتما باید از متخصصین تغذیه جهت بررسی علل و عوامل آن مشاوره گرفت. در اینجا به ۹ علت شایع کاهش اشتها در کودکان پرداخته می شود.

علل کاهش اشتها در کودکان

۱- کاهش میزان رشد: دیده شده که تغییر در رشد کودکان می تواند باعث کاهش اشتها در کودکان گردد. مطالعات علمی نشان می دهد که میزان رشد کودکان در طی ۱ سال اول زندگی به سرعت انجام می شود که این میزان بعد از گذشت یکسال کاهش می یابد و میزان غذای دریافتی کودک نیز متعاقبا درسالهای بعدی زندگی نسبتبه سال اول کمتر می گردد و متخصصان تغذیه معتقدند که این کاهش اشتها طبیعی و نرمال است.

۲-بیماری: بیماری ها اغلب اوقات منجر به کاهش اشتهای قابل توجهی در کودکان می شود. اگر کودک شما دچار گلو درد ، دل درد ، اسهال، سر درد و تب گردد قاعدتا نسبت به شرایط عادی غذای کمتری دریافت می کند که این مساله جای نگرانی ندارد و پس از بهبود بیماری اشتهای کودک نرمال می گردد.

۳-استرس: استرس ها غالبا تاثیرات منفی بر روی کودکان و نوجوانان دارد که از جمله نشانه های آن کاهش اشتها می باشد.

اگر کودک علاقه ای به غذا خوردنندارد و یا دچار اختلال خواب شده است یکی از مهم ترین عل آن استرس می باشد، در این موارد حتما باید منبع استرس کودک را شناسایی کرد و به دنبال راهکار هایی جهت از بین بردن استرس شوید.از جمله عواملی که در دوران کودکی می تواند باعث استرس در کودکان گردد می توان به موارد زیر اشاره کرد.

الف) مسائل خانوادگی: مانند مرگ یکی از اعضای خانواده و یا تولد خواهر یا برادر

ب)عدم توانایی کودک در مواجهه با استرس ها و فشارهای وارده از مدارس و توقعات و انتظارات بی جای والدین از کودکان

۴- افسردگی : افسردگی نیز یکی دیگر از علل کاهش اشتها در کودکان می باشد. تقریبا اکثر والدین افسردگی را با ناراحتی اشتباه می گیرند، در حقیقت این ۲ مقوله جدا از یکدیگر هستند ، دیده شده که حس غم در گذر زمان از بین می رود اما افسردگی اینجور نیست و نیاز به درمان دارد. مطالعات نشان می دهندکه افسردگی می تواند منجر به اختلال در زندگی نرمال فرد گردد. از نشانه های افسردگی در کودکان این است که کودک از انجام فعالیتهایی که انجام میداده و از آن لذت می برده دیگر لذتی نمی برد و علاقه ای به نجام آن ندارد. تغییر در رفتارهای غذایی کودک نیز یکی از نشانه های قوی دال بر افسردگی می باشد که در صورت دیدن این علائم بهتر است که تحت نظر پزشک قرار گیرد.

۵-کم خوری عصبی(Anorexia Nervousa):

بعضی اوقات نوجوانان دچار توهمات روان شناختی می گردند و ترجیح می دهند تا جایی که می توانندغذا مصرف نکنند و حتی از غذاهای با کالری کمتر استقبال می کنند. در این نوع اختلال پس از صرف غذا ، بیمار دچار احساس گناه می شود، این گونه اختلالات حتما باید با مراجعه به روانشناس و متخصص تغذیه درمان گردد.

۶- تداخلات دارویی: بسیاری از آنتی بیوتیک های مصرفی در کودکان می تواند منجر به کاهش اشتها در آنها شود که یکی از شایع ترین عوارض مصرف آنها است.

۷-کم خونی (آنمی):

یکی دیگر از دلایل کاهش اشتها در کودکان کم خونی می باشد. کمبود اهن در بین کودکانی که رژیم غذایی حاوی آهن مصرف نمی کنند دیده می شود. از علائمکمبود آهن می توان به ضعف، خستگی ، تحریک پذیری اشاره کرد. اگر کمبود آهن و کم خونی در کودکان درمان نگردد می تواند تاثیرات سوئی با رشد کودک و عملکرد او شود که جهت بررسی وضعیت وی آزمایش خون توصیه می شود.

۸-انگل روده: مطالعات نشان داده اند که بیماریهای انگلی روده که در کودکان نیز شایع است می تواند منجر به کاهش اشتها در خردسالان گرددف ازعلائم آن می توان به اسهال و کاهش اشتها اشاره کرد.

۹-یبوست (Constipation):

کاهش حرکات روده ای به طور نامنظم منجر به یبوست می گردد و می توان گفت که کاهش اشتها در بسیاری از کودکان به علت یبوست می باشد.