مشکلات مادران شاغل، بچه ام شبا بیداره!

اگر شما به صورت تمام وقت یا نیمه وقت خارج از منزل کار می کنید و انتظار دارید که کودک عادات خواب خود را تغییر دهد صحنه های زیر در منزل شما به نمایشی در خواهد آمد. سناریوی آن از زندگی عادی یک مادر و فرزند تهیه شده است.
مادر بعد از اتمام کار کودک را از پرستاری که با خوشحالی می گوید : (( چه پسر خوبی تمام روز را خوابیده بود.)) تحویل گرفته است.این پسر خوب که روز را خوابیده تمام شب را بیدار خواهد ماند. او تمام روز را با پرستار سازگار بوده و حالا برای دریافت محبت بیشتر از طرف مادر شب خیزی را شروع میکند.
حتی کودکان شش ماهه هم سعی میکنند عواطفی را که نیاز دارند دریافت نمایند آنها فکر نمیکنند که مادر از کار برگشته و خسته است و او باید شب را استراحت کند یا باید او را تنها بگذارم تا استراحت کند.
سناریوی دیگر در مورد بچه های بزرگتر است زمانی که مادر از سرکار برمیگردد ناگهان بچه ها تصمیم می گیرند در رختخواب پدر و مادر بخوابند. بچه هایی که شبها با رضایت و میل می خوابیدند حالا برای پدر و مادر تبدیل به میهمانان ناخوانده نیمه شبها می شوند.
کلید حل مشکلات این است که کودکی را که شب بیدار شده با روش دیگری به خواب برگردانید. مادر شاغل معجزه گر بزرگی است و اعجاز در شب بخشی از تغییری است که در زندگی ایجاد می نماید. در اینجا چند نکته برای خواباندن نوزاد شب خیز گفته میشود :
شیردادن به نوزاد را ادامه دهید :
بعضی از مادران اعتراف می کنند که پس از پایان مرخصی زایمان و چند روز کار با وجود خستگی زیاد به فرزندشان شیر داده و احساس آرامش بیشتری نموده اند. احتمالا این احساس آرامش از تولید هورمون شیر به وجود می آید.
امتیاز دیگر شیردادن با سینه این است که رشته وابستگی بین مادر و کودک که با بازگشت به کار قطع شده بود بار دیگر به هم می پیوندد و رابطه عاطفی بی نظیری بین شما و فرزندتان ایجاد می شود. بنابراین شیردادن به نوزاد کمک می کند تا خود را با شرایط جدید وفق دهد.
برای اینکه شما و فرزندتان بتوانید شب ها با آرامش بیشتری استراحت کنید تمام روشهای از پیش گفته شده را آزمایش کنید. مادران شاغل به مرور زمان به این نتیجه می رسند که اگر کودک را شبها در کنار خود بخوابانند بقیه افراد خانواده بهتر می توانند استراحت کنند.
چون کودک تمام روز را دور از مادر به سر برده کمبود وجود مادر را به این ترتیب می تواند جبران کند و با آرامش خاطر استراحت نماید و مادر نیز راحت تر میتواند به کودک شیر دهد.
از پرستار کودک جدا بخواهید که اجازه ندهد کودک تمام روز بخوابد. یعنی شرایطی ایجاد کند که کودک از بیدار بودن بیشتر لذت ببرد. او جانشین مادر است و باید با کودک مادرانه رفتار نماید. اختلالاتی که بر اثر بازگشت شما به کار در خواب نوزاد ایجاد می شود به سن کودک بستگی دارد.
در سنین بین نه تا پانزده ماهگی کودکان جدایی از مادر را به سختی تحمل می کنند و هنگامی که مادر از آنها دور شود نمیتوانند درک کنند که مادر هنوز وجود دارد و این جدایی موقتی است. محبت مادری در طول شب مانند کنار فرزند خوابیدن و شیردادن اضطراب از جدایی را که کودک در طول روز با آنها به سر برده تخفیف می دهد.
در مورد نوزادان و بچه های بزرگتر که پس از بازگشت مادر به کار شب ها مکرر از خواب بیدار می شوند توصیه می شود یک تشک در پایین تختخواب بیندازید و به کودک اجازه دهید که شبها نزدیک شما بخوابد و از این کار لذت ببرد. از این که وابستگی کودک به شما زیاد شود نگران نباشید.
طی بررسی ها و مطالعاتی که در مورد خانواده های بزرگ داشتم به این نتیجه رسیدن که هر چه خانواده بزرگ تر و تعداد بچه ها بیشتر باشد نگرانی از (( وابستگی )) و (( لوس شدن)) بچه ها کمتر خواهد بود. گوش کردن به حرف یک انسان کوچک ضعف نیست بلکه احترام به انسانی کوچک با احتیاجات بزرگ است.