درمان تنگی واژن با چه روش‌هایی انجام می‌شود؟

تنگی واژن یکی از مشکلاتی است که معمولا با افزایش سن و با خشکی واژن همراه است و برخی از زنان درگیر ان هستند. این مشکل با علائمی نظیر درد در حین رابطه جنسی، خشکی و حتی ایجاد خونریزی های خفیف در این ناحیه همراه است. ما در این متن به موضوع تنگی واژن و روش‌های درمان تنگ کردن واژن  می پردازیم.

تنگی واژن چیست؟

تنگی واژن یا واژینیسموس وضعیتی غیر طبیعی است که در آن به دلیل ایجاد بافت فیبروزی، واژن کوچک‌تر، کوتاه تر و باریک‌تر از آنچه باید باشد، می شود. در این شرایط احتمال خشک و نازک شدن کانال واژن نیز وجود دارد که این مشکلات منجر به احساس درد و حتی خونریزی خفیف در حین رابطه جنسی می شود. همچنین معاینه لگن برای زنان دارای تنگی واژن در هنگام معاینه توسط پزشک زنان سخت تر خواهد بود. عوامل مختلفی موجب بروز تنگی واژن می شوند که از آن جمله به ژنتیک و علل مادرزادی، برخی جراحی های ترمیمی در اندام تناسلی، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف برخی داروها اشاره می شود. از جمله شاخص های تشخیص تنگی واژن در زنان، احساس درد و خونریزی خفیف در حین رابطه جنسی، آتروفی یا خشک شدن واژن، ایجاد اسکار، کاهش خاصیت کشسانی و یا آسیب به بافت واژن است که اثرات ماندگار آن می تواند بر کاهش میل جنسی و کیفیت رابطه و همینطور سلامت روان فرد مشاهده شود.

تنگی واژن چه عوارضی دارد؟

تنگی واژن با محدودیت‌های جسمی و درگیری‌های ذهنی همراه است که منجر به عدم رضایت  از رابطه جنسی می‌شود. دیگر عوارض تنگی واژن عبارتند از:

• احساس درد در حین رابطه جنسی

• عدم رضایت هر دو طرف در رابطه جنسی

• احساس درد در هنگام استفاده از تامپون

• خون ریزی غیر عادی پس از انجام رابطه جنسی

• احتمال بروز عفونت های مکرر

• سوزش واژن

تنگی واژن چه علائمی دارد؟

 احساس درد در حین رابطه جنسی از جمله مهمترین علائم تنگی واژن است. با داشتن علائم زیر  می‌توان از  روش‌های درمان تنگ کردن واژن استفاده کرد:

• احساس درد در هنگام دخول در رابطه جنسی

• احساس درد در هنگام وارد کردن تامپون

• قرمز شدن و ایجاد التهاب در اطراف واژن

• نازک و حساس شدن پوست و بافت این ناحیه

• بروز خونریزی‌های خفیف در حین رابطه جنسی

• احساس سوزش و خارش در واژن

• کمبود یا عدم وجود انعطاف در این ناحیه

• دشوار و دردناک شدن معاینه لگن اوسط پزشک زنان

• کاهش اعتماد به نفس و ایجاد ترس پیش از انجام رابطه جنسی

علت تنگی واژن چیست؟

مشکل تنگی واژن بنا به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که بعضی از آنها مربوط به سبک و نوع زندگی است و بعضی دیگر خارج از اراده  خانم هاست. برای مثال یکی از علل تنگی واژن افزایش سن است که جلوی آن را نمی‌توان گرفت. دیگر عوامل عبارتند از:

خشکی واژن

 آتروفی و خشکی واژن  یکی از علت‌های تنگی واژن به شمار می‌رود. در این مورد با به کارگیری روش‌های درمان تنگ کردن واژن که شامل آبرسانی و کلاژن‌سازی است، خشکی واژن بهبود می‌یابد.

زایمان های سخت قبلی

در زایمان طبیعی عضلات، تاندون‌ها و دیواره واژن دچار کشیدگی می‌شود، از طرفی سطح استروژن در بدن کاهش می‌یابد و تمام این موارد در نهایت می‌توانند از علل بروز تنگی واژن باشند. 

یائسگی

در دوره یائسگی  بافت واژن کمی تنگ‌تر از قبل می‌شود که به این وضعیت آتروفی واژینال می‌گویند. با افزایش سن و کاهش ترشح استروژن در بدن و  کم شدن میزان کلاژن این مشکل پدید می‌آید.

سرطان

 تجمع سلول‌ها و ایجاد توده‌ها و بافت‌های غیر نرمال که از علائم سرطان است، تنگی واژن را نیز موجب خواهد شد.  با حل این مشکل، تنگی و خشکی واژن نیز برطرف می‌شود.

واژینیسموس

هنگامی که عضلات واژن و اطرف آن بنا به علل مختلف سفت و انعطاف ناپذیر شوند، واژینیسموس اتفاق می‌افتد. این باعث تنگی و خشکی واژن و از همه مهمتر مسائل روحی و ذهنی می‌شود.

بیماری‌های مقاربت جنسی

انواع بیماری‌های مقاربتی از اچ پی وی و زگیل تناسلی گرفته تا تبخال تناسلی، کلامیدیا و غیره ممکن است ایجاد کننده مشکلی مانند تنگی واژن در خانم‌ها شوند.

عفونت قارچی

عفونت‌های قارچی که به آنها کاندیدیازیس واژینال هم گفته می‌شود، در خانم‌ها شایع بوده و از علل ایجاد تنگی واژن محسوب می‌شوند. این عفونت‌ها قابل درمان هستند.

مقاربت دردناک

همانطور که گفته شد یکی از عوارض و نتایج وجود مشکل تنگی واژن مقاربت دردناک و احساس رضایت پایین از رابطه جنسی است.  در نتیجه باید از روش‌های درمان تنگ کردن واژن استفاده کرد.

روش‌های درمان تنگی واژن

امروزه برای درمان مشکل تنگی واژن روش‌های متنوعی وجود دارد و اگر شما هم به این مشکل دچارید، اصلا جای نگرانی نیست. با مراجعه به پزشک  به راحتی می‌توانید روش‌های درمان تنگ کردن واژن را برای خود پیدا کرده و از زندگی زناشویی خود لذت بیشتری ببرید.

مواد لوبریکانت

ژل‌های لوبریکانت طبیعی که بر پایه آب هستند، یکی از بهترین روش‌های درمان تنگ کردن واژن به شمار می‌روند. این ژل‌ها کمک می‌کنند تا دهانه واژن مرطوب شود و دخول راحت‌تر صورت گیرد. همانطور که گفته شد خشکی واژن یکی از دلایل تنگی واژن و در نتیجه رابطه جنسی سخت و دردناک است. با استفاده از مواد لوبریکانت این خشکی در حین رابطه کمتر خواهد شد. در واقع اگر یک زن دچار تنگی واژن باشد و در حین رابطه جنسی درد زیادی را تجربه کند، با استفاده از این مواد لوبریکانت از اصطکاک بیش از حد حین رابطه جلوگیری شده و میزان درد بسیار کمتر می‌شود. مواد لوبریکانت عوارض خطرناکی برای افراد ندارند.

تمرینات کگل

ورزشی به نام کگل یکی از روش‌های درمان تنگ کردن واژن  برای درمان واژینیسموس است که با انجام دادن آن می‌توانید عضلات کف لگن را تقویت کنید و به درمان تنگی واژن نیز کمک نمایید. در کنار انجام این تمرین استفاده از دیلاتور نیز می‌تواند به گشادتر شدن واژن کمک کند. تمرینات کگل شامل حرکاتی است که در آن عضلات کف لگن منقبض و سپس شل می شوند و این باعث ایجاد تغیراتی در ناحیه واژن نیز خواهد شد. تمرینات کگل در ابتدا با تعداد دفعات کمتر و زمان کوتاه‌تر انجام می‌‍شود اما به مرور می‌توانید دفعات و زمان انجام آن را طولانی‌تر کنید تا نتایج موثر‌تری را از آن دریافت نمایید. این تمرینات نه تنها برای داشتن رابطه جنسی بهتر، که برای تجربه زایمان راحت‌تر نیز انجام می‌شود.

دستگاه واژینال دیلاتور

واژینال دیلاتور یک وسیله با جنس سیلیکونی است که به نوعی تقلید از آلت جنسی مردان بوده و یکی از روش‌های درمان تنگ کردن واژن است. این وسیله برای گشاد کردن واژن، از بین بردن ترس دخول و کاهش انقباضات اطراف واژن بسیار موثر است. البته این را هم باید گفت که استفاده از این دستگاه باید برای مدت چند ماه استمرار داشته باشد و هر روز دو تا سه بار از آن استفاده گردد. همچنین این وسیله که در دو نوع ساده و برقی موجود است، می‌تواند عضلات ناحیه کف لگن را تقویت کند و در نتیجه منجر به بهبود تنگی واژن و رابطه جنسی راحت‌تر با درد کمتر شود.

 تزریق بوتاکس

برای خانم‌هایی که از انقباض و سفت شدن عضلات اطراف ناحیه واژن در هنگام رابطه جنسی رنج می‌برند، تزریق بوتاکس می‌تواند از روش‌های درمان تنگ کردن واژن به شمار رود. در واقع بوتاکس با فلج کردن عضلات این ناحیه، کمک می‌کند تا در مواقع مختلف دچار تغییرات نشده و در هنگام رابطه منقبض نشوند. از بوتاکس برای مدت 2 تا 4 ماه می‌توان استفاده کرد و سپس نیاز به تجدید دارد. تزریق بوتاکس علاوه بر کمک به درمان تنگی واژن، می‌تواند به درمان مشکلات گرفتگی عضلات کف لگن و بی‌اختیاری ادرار نیز کمک کند. البته ذکر این نکته هم ضروری است که اگر انقباضات عضلانی در این ناحیه به دلیل ترس‌های ذهنی و مسائل مشابه آن باشد، علاوه بر تزریق بوتاکس می‌توان از یک مشاور برای بهبود شرایط ذهنی و روحی کمک گرفت.

 آر اف

درمان تنگی واژن با لیزر آر اف یکی از بهترن روش‌های درمان تنگ کردن واژن برای کسانی که است که این مشکل در آنها بسیار شدید است. از دستگاه لیزر آر اف واژینال برای کاهش دردهای مقاربتی و همچنین جوانسازی عضلات لگن و واژن نیز استفاده می‌شود. آر اف از انقباض غیر ارادی واژن جلوگیری می‌کند و در این کار بسیار موثر است. همچنین با ایجاد گردش خون بیشتر و تحریک برای تولید کلاژن و الاستین بیشتر، به درمان مشکل تنگی واژن کمک می کند. لیزر آر اف عوارض جدی ندارد و فقط با ایجاد گرما در ناحیه دیواره‌های کانال واژن موجب بهتر شدن تغذیه بافتی این ناحیه و گردش خون آن شود.

آیا واژن می‎‌تواند خیلی تنگ شود؟