تغییرات بدنی در بارداری، چی میتونه باشه؟

در هنگام بارداری حدود ۵۰ درصد از خانم ها مبتلا به خال های پوستی به رنگ قرمز می شوند...

در هنگام بارداری حدود ۵۰ درصد از خانم ها مبتلا به خال های پوستی به رنگ قرمز می شوند که البته کمی ناراحت کننده است. ترک های بارداری در سه ماهه سوم بارداری روی پوست شکم و گاهی روی سینه ها و ران ها ایجاد میشود.

دلیل بروز این ترک ها نامعلوم است اما پس از وضع حمل به تدریج کم رنگ شده و به خطوط نقره ای رنگی تبدیل میشود که در صورت سفت شدن ماهیچه و پوست شکم و پستان ها از تعداد آنها کاسته میشود.

تا کنون راهی برای پیشگیری از بروز ترک های بارداری یافت نشده است و کرم ها و روغن هایی که با این هدف فروخته میشود تقریبا بی اثرند.

در بسیاری از خانم ها ( مخصوصا کسانی که پوست تیره دارند ) پوست خط میانه شکم از استخوان پوبیس تا نزدیک به سر استخوان سینه پررنگ میشود. این خط تیره دور ناف می پیچد. دلیل بروز و اهمیت این خط نیز هنوز شناخته نشده است.

اما پس از مدت کوتاهی بعد از وضع حمل از بین می رود. ایجاد لکه های قهوه ای روی صورت و گردن در بارداری بسیار متداول است. به این لکه ها نقاب بارداری نام داده اند و معمولا بعد از وضع حمل ناپدید میشوند.

در برخی از مادران خال های کوچک قرمز ، عموما روی صورت ، گردن ، بالای سینه و بازوها ظاهر میشود. در معاینه با ذره بین دستی میتوان دید که هر خال قرمز از چندین رگ قرمز کوچک که شاخه ای از یک رگ غذا دهنده اصلی تشکیل شده است ، شکل گرفته اند.

دانشمندان تصور می کنند بروز این خال ها به دلیل افزایش میزان استروژن در بارداری است اما دلیل قطعی آن هنوز شناخته نشده است. این جوش ها بعد از تولد نوزاد برطرف میشوند.

از دیگر تغییرات پوستی ناپایدار میتوان به قرمز شدن کف دست اشاره نمود. تصور میشود این قرمزی مربوط به میزان استروژن باشد اما مدت کوتاهی پس از وضع حمل ناپدید میشود.

پستان ها و آمادگی برای شیردهی

اغلب خانم ها حساس شدن و سوزش پستان ها را به عنوان یکی از اولین علائم بارداری می شناسند. هنگام بارداری اندازه پستان ها به صورت شگفت انگیزی افزایش می یابد و همانطور که غده های شیر ساز بزرگتر میشوند پستان ها گردتر خواهند شد .

سیاهرگ های آبی ظریف و شکننده ای که زیر پوست ظاهر میشوند بر افزایش جریان خون تاثیر دارند. نوک پستان ها بزرگتر و تیره تر شده و شق میشوند.

برآمدگی های متعدد موجود در هاله ( دایره تیره اطراف نوک پستان ) غدد چربی بزرگ شده می باشند. پس از گذشت ماه های ابتدایی بارداری اگر نوک پستان را فشار دهید آغوز ( مایع زرد رنگی که قبل از شیر مادر از پستان خارج میشود ) بیرون خواهد آمد.

خانمی که میخواهد به نوزاد خود شیر بدهد باید یک سینه بند طبی با بزرگی مناسب خریداری کند تا از پستان هایش در طول آخرین ماه های بارداری و در حین شیردهی حمایت کند. اگر پستان ها سنگین باشند یا اگر مادر احساس ناراحتی کند میتوان از این نوع سینه بند برای کاهش ناراحتی مادر کمک گرفت.

در برخی مادران نوک پستان در حین بارداری به طرف داخل فرو می رود . نوک این نوع پستان ها به ندرت به حالت طبیعی برمی گردد. اما این مادران هیچ مشکلی برای شیر دادن نوزادان خود نخواهند داشت. بهترین روش درمان نوک پستان های فرو رفته استفاده از قالب پستان است.

در هنگام شیردهی میتوان قالب ها را در زیر سینه بند و در بین شیر دادن نیز استفاده نمود. قبل از شیردهی برای بیرون کشیدن نوک سینه از پمپ استفاده میشود قالب پستان باید کاملا اندازه باشد تا نوک پستان به راحتی در آن قرار بگیرد و پایه قالب پوست را آزار ندهد. تاکنون هیچ مدرکی دال بر اثر ماساژ یا استعمال کرم در درمان نوک پستان یافت نشده است.

سیستم تنفسی

اکثر خانم های باردار در طول بارداری به خوبی متوجه میشوند که به راحتی گذشته تنفس نمی کنند. این تنگی نفس تا حدی به دلیل کاهش فضای موجود در شش ها است زیرا همزمان با رشد رحم از زیر ، وزن جنین بر روی حفره سینه فشار وارد می کند. خانم ها گزارش می دهند که در اواخر بارداری ، زمانی که نوزاد به داخل مجرای تولد رانده میشود تنفس آسانتر است.

سیستم ادراری

در طول بارداری حجم خون بیشتری به طرف کلیه ها جریان می یابد. معمولا مقدار کمی از پروتئین خون به ادرار ریخته میشود و در ادرار قابل شناسایی است. هرچه مقدار خون تصفیه شده افزایش می یابد بر مقدار پروتئین ریخته شده در ادرار نیز افزوده میگردد.

مجاری جمع کننده ادرار در طول بارداری انبساط می یابند. میزنای لوله ای ماهیچه ای است که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل میکند و تا حدی در نتیجه تاثیرات هورمونی همچنین فشار ناشی از رحم رشد یافته ، نسبتا سست و منبسط میشود . تصور می شود در خانم های باردار اتساع میزنای و عدم جریان مناسب ادرار در طول آنها یکی از عوامل عفونت دستگاه ادراری است.

لثه ها

در حین بارداری به دلیل التهاب خفیف لثه ها حتی با مسواک زدن لثه ها به راحتی دچار خونریزی می گردند. هورمون های بارداری ممکن است موجب ورم و التهاب لثه ها شوند و در نتیجه لثه ها به راحتی دچار خونریزی گردند ، به ویژه هنگام مسواک و کشیدن نخ دندان.

حتی در برخی موارد نادر نیز ممکن است غده ای در گوشه لثه به وجود آمده و خونریزی کند. ورم بافت لثه ( اپولیس بارداری ) در خانم های بارداری بسیار شایع است و هنگام لمس به شدت خونریزی میکند. این غده ها صد در صد بی خطر هستند و هر دو حالت ، ورم کردن عادی لثه ها و اپولیس بارداری بعد از وضع حمل برطرف میشود.

برای درمان خونریزی میتوانید از خمیر دندان های مخصوص دندان های حساس استفاده کنید و هنگام خونریزی لثه ها روی آنها یخ بگذارید. سعی کنید از خوردن شکلات ، شیرینی و شکر سفید تا حد ممکن خودداری کنید زیرا در پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه بسیار موثر است و هیچگاه مسواک زدن و کشیدن نخ دندان را کنار نگذارید.

التهاب لثه ها میتواند حمایت از دندان ها را تضعیف کند و به همین دلیل مسواک زدن روزانه ، کشیدن نخ دندان ، رعایت بهداشت دندان و کنترل منظم دندان ها هنگام بارداری توسط دندان پزشک مهم تر از سایر مواقع است.

برخلاف باور عامه ( همانطور که شما نیز شنیده اید ) بارداری عامل پوسیدگی دندان نیست و باید بپذیرید که لازم است توجه دقیقی به رژیم غذایی خود و پاکیزگی دندان خود داشته باشید.

منبع: کودک آنلاین