حریم شخصی زن و شوهر، حتما بخوانید
حریم های شما مشخص می کنند که چه چیزهایی در یک رابطه یا در تماس با شخصی خارج...
حریم های شما مشخص می کنند که چه چیزهایی در یک رابطه یا در تماس جنسی با شخصی خارج از رابطه، برای شما پذیرفتنی است. کسی که به حریم شما تجاوز کند، انسانی محترم نیست. این تعرض به شخصیت شما لطمه وارد می کند .
تعرض ممکن است که در موقعیت هایی مختلف به صورت هایی گوناگون بروز کند. مثلاً:
زمانیکه توهین یا لمس ناخواسته جنسی برایتان اتفاق افتاده باشد؛
(هنوز) نمی خواهید که آمیزش جنسی داشته باشید؛
برخی از انواع رابطه را دوست ندارید؛
خشونت را تجربه کرده باشید.
حریم یک فرد زمانی زیر پا گذاشته شده است که او از آنچه اتفاق افتاده و نحوه اتفاق افتادن آن رضایت نداشته باشد.
برای احترام گذاشتن به حریم های یکدیگر در یک رابطه هر دو شرکا:
باید با آنچه اتفاق می افتد، موافق باشند؛
نباید از زور استفاده کنند یا دیگری را تحت فشار بگذارند؛
باید شریک هایی برابر باشند ( هیچ کدام بر دیگری کنترل و اعمال زور و قدرت نداشته باشد).
"نه" گفتن
اگر احساس کردید که حرکتی تجاوز به حریم شماست ، به آن "نه" بگویید . شریک شما باید به انتخاب شما احترام بگذارد. درباره آنچه می خواهید و احساساتتان، با شریکتان صحبت کنید:
بسیارواضح و روشن خواسته هایتان را بیان کنید؛
بلافاصله بایستید یا بنشینید و مستقیم به چشم های شریکتان نگاه کنید.
دلیل "نه" گفتن تان را توضیح دهید.
هز زمان لازم شد، حرف خود را دوباره تکرار کنید؛
احساس گناه نکنید؛
قولی ندهید که از عهده انجام آن برنمی آیید.
"نه" گفتن مشکل است، اما راهی برای گفتگو است که با آن مرزهایتان را برای شریک خود روشن می کنید. حریم شما باید برای شریکتان مشخص شود. اگر شریکتان "نه" را از شما نمی پذیرد، از افراد حرفه ای کمک بگیرید یا این موضوع را با شخصی معتمد از نزدیکان تان در میان بگذارید.
شاید بترسید که شریکتان را از دست بدهید. اگر وی همچنان شما را مجبور به انجام کارهایی کند که دوست ندارید، باید مناسب بودن او را برای شراکت در یک رابطه خوب بسنجید.
سوءاستفاده جنسی
اعمال زور یعنی شما با زور یا تهدید مجبور به انجام کاری شوید. وقتی این اتفاق رخ می دهد، به حریم شما تجاوز شده است. اجبار در اعمال جنسی (مثل آمیزش جنسی، بوسیدن، لمس کردن، مکالمات، مشاغل جنسی) را رفتارهای آزار دهنده جنسی یا سوءاستفاده جنسی می گویند.
محترم شمردن حریم دیگران بسیار مهم است. سوءاستفاده می تواند به مشکلات جسمی و روانی بیانجامد. به علاوه ، سوءاستفاده جنسی و سایر رفتارهای خشونت آمیز شریک ممنوعیت قانونی دارند.
اگر شما دوست دارید که رابطه جنسی داشته باشید و شریکتان دوست ندارد، می توانید راجع به این مسئله با هم گفتگو کنید. نزدیکی چیزی بیش از آمیزش جنسی است. ارتباط فیزیکی صمیمانه و نزدیک با یکدیگر هم برای سلامت شما و هم برای حفظرابطه شما مهم است.
سوءاستفاده جنسی در خارج از یک رابطه نیز اتفاق می افتد، برای مثال در برخوردهای خویشاوندی، میان آشنایان یا شرکای سابق.
کمک خواستن
اگر قربانی سوءاستفاده جنسی یا سایر رفتارهای خشونت آمیز از جانب شریکتان، شده اید ، باید کمک بخواهید:
با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید؛
با یک کارشناس سلامت صحبت کنید. احساس گناه یا شرمساری نکنید. این مشکل برای بسیاری افراد پیش می آید.
اگر می خواهید شخصی را به طور رسمی به سو استفاده جنسی یا دیگر رفتارهای ناهنجار مثل خشونت شریک متهم کنید ، با پلیس تماس بگیرید.
منبع:
zanzu
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼