برای انزال زودرس چه باید کرد؟

بیشتر موارد انزال زودرس دارای علت مشخص و روشنی نیستند. گاهی عوامل روان‌شناختی می‌توانند باعث ابتلا به انزال زودرس شوند که این عوامل عبارت‌اند از اضطراب، احساس گناه و افسردگی. در بعضی از موارد، انزال زودرس می‌تواند با دلایل پزشکی مانند مشکلات هورمونی، آسیب‌دیدگی یا عوارض جانبی داروها ارتباط داشته باشد.
انزال زودرس، انزال غیرقابل کنترلی است که قبل از دخول یا در فاصله بیش از حد کوتاهی پس از دخول اتفاق بیفتد. این حالت با تحریک جنسی حداقلی به‌ وجود می‌آید و پیش از آن‌که خود فرد چنین میلی داشته باشد، اتفاق می‌افتد. انزال زودرس می‌تواند به نارضایتی جنسی برای هر دو طرف منجر شود و حتی اضطراب را تا حدی افزایش بدهد که اساسا مشکل را تشدید کند. با این‌ حال، انزال زودرس به‌عنوان یکی از اختلال‌های جنسی شایع در میان مردان شناخته می‌شود و می‌تواند هر مردی را در دوره‌های مختلف سنی با مشکل مواجه کند.

انزال زودرس چه علت‌هایی دارد؟
بیشتر موارد انزال زودرس دارای علت مشخص و روشنی نیستند. البته بیشتر مردان با افزایش سن و کسب تجربه جنسی، یاد می‌گیرند که ارگاسم را چطور به تاخیر بیندازند. به‌علاوه، گاهی انزال زودرس می‌تواند فقط در بعضی از حالت‌های رابطه جنسی اتفاق بیفتد یا در مواقعی که از آخرین انزال، زمان زیادی گذشته باشد. عوامل روان‌شناختی هم می‌توانند باعث ابتلا به انزال زودرس شوند که عبارت‌اند از اضطراب، احساس گناه و افسردگی. در بعضی از موارد، انزال زودرس می‌تواند به علت‌های پزشکی مانند مشکلات هورمونی، آسیب‌دیدگی یا عوارض جانبی داروها ارتباط داشته باشد.

انزال زودرس چه علائمی دارد؟
علامت اصلی انزال زودرس، انزال غیرقابل کنترل قبل از شروع دخول یا در فاصله بیش از حد کوتاهی پس از شروع مقاربت است. در این حالت، انزال قبل از این‌که خود فرد تمایلی داشته باشد و همچنین با تحریک جنسی حداقلی اتفاق می‌افتد.

انزال زودرس چطور تشخیص داده می‌شود؟
پزشک ابتدا باید اطلاعاتی درباره سابقه پزشکی و وضعیت روابط جنسی شما کسب کند و بعد هم معاینه فیزیکی کاملی را انجام بدهد. همچنین پزشک می‌تواند با همسرتان نیز در این باره صحبت کند. به‌طور کلی، انزال زودرس می‌تواند علت‌های بسیاری داشته باشد و پزشک نیز در صورت لزوم می‌تواند از آزمایش‌های مختلفی برای تشخیص آن کمک بگیرد.

انزال زودرس چطور درمان می‌شود؟
در بسیاری از موارد، انزال زودرس به مرور زمان و خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کند و برطرف می‌شود و به درمان خاصی نیاز پیدا نمی‌کند. تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی یا استفاده از روش‌های پرت کردن حواس نیز می‌توانند به ایجاد تاخیر در انزال کمک کنند. برای بعضی از مردان، کاهش یا ترک سیگار و ترکیبات مخرب دیگر می‌تواند در کنترل انزال آنان نقش موثر و مثبتی داشته باشد.
پزشک می‌تواند به شما و همسرتان، تکنیک‌ها و شیوه‌های خاصی را برای کمک به تاخیر در انزال توصیه و پیشنهاد کند. برای مثال، شناسایی و کنترل احساساتی منجر به انزال می‌شوند، یکی از همین شیوه‌ها است. همکاری موثر با همسر در راستای کاهش تحریک جنسی یا متوقف کردن آن در مواقع ضروری نیز می‌تواند شیوه دیگری باشد. همچنین استفاده از کاندوم نیز می‌تواند تحریک‌پذیری حسی در آلت مردانه را کاهش بدهد. بعضی از افراد نیز فقط به تغییر حالت رابطه جنسی نیاز دارند تا بتوانند انزال خودشان را کنترل کنند. مشاوره با متخصصان حوزه سلامت روان یا رفتاردرمانی هم شیوه‌هایی هستند که می‌تواند اضطراب و استرس ناشی از انزال زودرس را کاهش بدهند.
گاهی اوقات نیز از داروهای ضدافسردگی برای درمان انزال زودرس استفاده می‌شود. این داروها شامل مواردی مانند کلومیپرامین (آنافرانیل) و پاروکستین (پاکسیل) هستند. دلیل استفاده از این داروها نیز کمک گرفتن از اثر سرکوب‌کننده آن‌ها بر ارگاسم است که انزال را به تاخیر می‌اندازد.