زندگی بعد از تولد فرزند، یک حال دیگریست

داشتن فرزند یکی از شیرین ترین لذت هایی است که می توان تجربه کرد. اما با ورود این عضو جدید شرایط زندگی دگرگون خواهد شد و با موقعیت هایی جدید مواجه خواهید شد.

۱- از این پس تمام وقتتان به کودک اختصاص پیدا می کند

قبل از هر چیز به شما تبریک می گوییم که فرزندتان به دنیا آمده است. اما باید بدانید که در حال حاضر برنامه فعلی شما برنامه کودکتان است. نوزادان ۱۸ ساعت در روز می خوابند. اما این ۱۸ ساعت یکسره نیست و در فواصل کوتاه انجام می شود و در این بین کاملا به توجه شما احتیاج دارند، برای کارهایی همچون شیر خوردن، تعویض و همچنین در آغوش گرفتن.

نکته: پس از گذشت اولین روزهای گیج کننده، کم کم زمان این چرت زدن های کوتاه دستتان می آید و برایتان قابل پیش بینی می شود. در نتیجه باید گفت که از این به بعد شما برای مدیریت زمان خود یک همراه همیشگی خواهید داشت.

۲- شما در یک باشگاه جهانی عضو شده اید

که پدر و مادر شدن نامیده می شود و همه شرایط و زندگی شما را دگرگون می کند. ناگهان دوستان زیادی پیدا خواهید کرد. غریبه ها به شما لبخند می زنند. مادران دیگر همراه با کودکشان از شما می پرسند که آیا شما هم مایل هستید که برای بازی فرزندانتان با یکدیگر قرار ملاقات بگذارید. حتی صحبت های رئیس شرکتتان هم ناگهان با شما تغییر می کند و برای کسب اطلاعات بیشتر برای فرزندش از شما سوالاتی می پرسد. پس از عضویت در چنین باشگاهی لذت ببرید!

نکته: در این بخش شما سبک والدینی مخصوص به خود را خواهید داشت که کاملا برای خانواده شما متناسب است و با شما سازگاری دارد.

۳- روابط همسرانه شما تغییر می کند

در واقع اکنون شخص دیگری وارد زندگی شما شده است که باید با آن ارتباط برقرار کنید و این به معنای کمتر شدن زمانی برای "با هم بودن" است. پس با به دنیا آمدن کودک نوع ارتباطات متفاوت می شود و آنقدر سرتان شلوغ می شود که حتی شاید صحبت کردن عادی با یکدیگر را هم فراموش کنید و در این بین اگر یکی از شما زمان بیشتری را برای مراقبت از کودک اختصاص دهد، دیگری بیشتر احساس خستگی خواهد کرد.

نکته: بهتر است که در این شرایط هم حداقل یک زمان مشخص را برای فقط خودتان در نظر بگیرید و مثل سابق دو نفره بگذرانید و کمی هم در این موقعیت در مورد این تغییر بزرگ با یکدیگر صحبت کنید.

۴- زمان خوابیدنتان تغییر می کند

بله درست متوجه شده اید. در واقع ورود نوزاد جدید به یک خانواده به معنای نبود خواب شبانه است، حداقل تا چند هفته اول که این طور است اما زیاد طول نمی کشد و کم کم عادات خواب فرزندتان را متوجه خواهید شد و شرایط بهتر می شود اما تا آن زمان بهتر است بیدار شدن های مداوم در شب را با همسرتان نوبتی کنید تا فشار زیاد به یک نفر وارد نشود.

نکته: در طول روز، نیازی نیست که مثل سابق به همه کارهای روزمره خود برسید. از فرصتی که کودکتان خوابیده استفاده کنید و خودتان هم خستگی در کنید. کمی دراز بکشید و استراحت است.

۵- افراد زیادی به دیدن کودکتان می آیند

البته پس از به دنیا آمدن نوزاد، اطرافیان می خواهند فرزند شما را ببینند و به دیدنش می آیند (و در این بین داستان هایی در مورد دنیا آمدن فرزندان خود و بزرگ کردن آن ها برایتان تعریف خواهند کرد). با این حال قبل از ورود مهمان به منزل سعی کنید مطمئن شوید که بیماری خاصی نداشته باشند.

نکته: اما اگر احساس می کنید فعلا توانایی پذیرش مهمان ندارید می توانید به نحوی مودبانه عذرخواهی کنید و توضیح دهید که در حال حاضر بسیار خسته اید یا شرایط پذیرایی از مهمان را ندارید. آن ها هم حتما موقعیت شما را درک خواهند کرد.

۶- شکلک های عجیب غریب از خودتان در می آورید

نوزادان از طریق مشاهده کردن و تعامل با محیط خود چیزهایی را فرا می گیرند. در نتیجه شما برای آموزش فرزند خود هر کاری می کنید. برای مثال کاری که همه انجام می دهند این است که با چهره خود شکلک های عجیب غریب و خنده داری در می آورند تا از این طریق کودکشان را تشویق به کارهای مختلفی بکنند. پس از گذشت هفته ها و بزرگ شدن کودک متوجه می شوید که کم کم کودکتان هم چیزهایی را یاد گرفته و در نهایت همان حرکات خنده دار شما را تکرار می کند.

نکته: برای مثال از نمونه کارهایی که انجام می دهید این است که لبخند بزنید، زبان خود را بیرون بیاورید یا یک صدای خنده دار برای جلب توجه کودک ایجاد کنید.

۷- شما به کمک احتیاج دارید

درست است که بچه ها با خود شادی به همراه دارند اما نیازمند توجه بسیار زیادی نیز هستند. سعی نکنید که تنهایی به همه کارهای کودک برسید. هم شما و هم همسرتان باید در روز زمانی را فقط به خودتان اختصاص دهید و این در حالی است که دیگری مسئولیت رسیدگی به کودک را بر عهده دارد. این زمان را می توانید به تماشای فیلم مورد علاقه، خواندن یک کتاب، قدم زدن یا دوش گرفتن بگذرانید.

نکته: اگر شما به تنهایی فرزند خود را بزرگ می کنید بهتر است از یکی از دوستان یا یکی از اقوام خواهش کنید تا به شما کمک کند. گذراندن این زمان تنهایی، شما را شارژ می کند و انرژی بیشتری به شما می بخشد.

۸- نوزادان نیاز به گفتگو دارند

هنگامی که با کودک خود صحبت می کنید، دو چیز اتفاق می افتد: کودک شما درگیر یادگیری می شود و ارتباط عمیق تری میان شما پیوند می خورد. بنابراین هر چه بیشتر صحبت کنید، بیشتر این اتفاقات می افتد.

نکته: صداهای کودک خود را تقلید. صداهای مثل "با-با" ، "د-د". سپس منتظر صدای دیگری باشید و دوباره تکرار کنید. این کار به آن ها کمک می کند تا گفتگو کردن را یاد بگیرند.

۹- خیلی احساس گناه نکنید

شاید با خودتان گفته اید که می خواهید یک پدر و مادر درجه یک باشید. اما گاهی اوقات ممکن این تغییر شرایط و جدا شدن از زندگی گذشته قدری برای شما دشوار باشد و عادت کردن به شرایط فعلی طول بکشد. سپس احساس گناه می کنید که چرا از هر ثانیه از پدر یا مادر شدن لذت نمی برید. اما باید بدانید که تنها شما اینطور نیستید! پس نگران نباشید، این کاملا طبیعی است که بخواهید تا عادت کردن به شرایط جدید بخواهید لحظاتی را بدون کودکتان بگذرانید.

نکته: هنگامی که کودک را در گهواره گذاشته اید و مطمئنید که جای او راحت است می توانید با دوستان خود تلفنی صحبت کنید، یا در این لحظات فقط استراحت کنید یا هر کار دیگری که دوست دارید و به خودتان قول بدهید که همه چیز رفته رفته درست خواهد شد.

۹- کتاب های کودکان، شعرگونه هستند

اگر تا الان سر کاری با کتاب های کودکانه نداشته اید، باید به شما بگوییم که اکنون عاشق آن ها خواهید شد. در بیشتر این کتاب ها نام پدر و مادر و بچه با هم گفته می شود، بنابراین بچه ها در حین سرگرمی، آموزش هم می بینند. باید بدانید که بچه ها بسیار از کتاب خواندن لذت می برند و این بر عهده شماست که تا زمانی که خودشان بتوانند برایشان کتاب بخوانید.

نکته: هنگامی که با صدای بلند برای کودک خود کتاب می خوانید، به آن کمک خواهد کرد تا زمانی که بزرگتر شد بتواند کلمات را تشخیص دهد.

۱۰- شما هم ممکن است اشتباه کنید

شاید در یک دنیای کامل و بی عیب و نقص، پدر مادرهای کامل و همه چیز تمامی وجود داشته باشد اما در دنیای واقعی شرایط فرق می کند و قاعده کلی چیز دیگری است: کاری را انجام دهید که همیشه جواب می دهد و بهترین نتیجه را از آن می گیرید. برای مثال اگر فکر می کنید فرزند شما آنقدر بزرگ شده که دیگر لازم نباشد از پستانک استفاده کند، اما او برای خوابیدن به آن عادت کرده و بدون آن خوابش نمی برد، بهتر است با این قضیه کنار بیایید و به او اجازه دهید تا هنگام خواب از پستانک استفاده کند. هیچ اشکالی ندارد، خیلی خودتان در قید و بند اصول قرار ندهید و مطمئن باشید این کار به فرزندتان آسیبی وارد نخواهد کرد.

نکته: اگر هنوزم شک دارید، از متخصص اطفال کمک بخواهید تا شما را راهنمایی کند.

۱۱- والدین در جایگاه قضاوت

همانطور که فرزند شما رشد می کند، به نقش شما نیز اضافه می شود و در جاهایی باید به عنوان میانجی وارد عمل شوید. گاهی اختلافاتی بین خواهر و برادرها در یک خانواده رخ می دهد که حل و فصل آن ها بر عهده پدر و مادر است و باید بر کار آن ها نظارت شود. می توان گفت که داشتن نظم و انظباط ساده ترین راه برای مدیریت خانواده نیست بلکه بخشی از کار است و برای کودکانتان بسیار سودمند است.

نکته: وقت خاصی را به هر یک از فرزندانتان اختصاص دهید. بنابراین آن ها هر کدام به طور جداگانه توجه خاص شما را دریافت خواهند کرد و به این ترتیب احساس خوبی به آن ها دست می دهد.

۱۲- مدل سازی از روی رفتار والدین

قبل از اینکه بخواهید آموزش های لازم به کودک را آغاز کنید باید از چند سال قبل تمرین کرده باشید. در واقع باید اینطور انتظار داشته باشید که همواره یک نفر تمامی رفتارهای شما را تحت نظر دارد. این شرایط مدل سازی والدین نامیده می شود و این یکی از راه های یادگیری استفاده از حمام و دستشویی است.

نکته: رفتار شما مانند کلماتتان برای فرزندان آموزنده است.

۱۳- عشق به فرزند واقعی و خالصانه است

برای بعضی از والدین، این عشق بلافاصله به وجود می آید و برای برخی دیگر ممکن است کمی طول بکشد. اما روزی فرا می رسد که شما در چهره فرزند خود نگاه می کنید و عشقی را آنقدر عمیق حس می کنید که تا کنون تجربه نکرده اید و برایتان آشنا نیست اما شگفت آور است. چقدر این عشق بی حد و حصر و بی قید و شرط و چقدر دلپذیر است.

نکته: این عشق را دوست داشته باشید و به یک رابطه مادام العمر تبدیلش کنید.

۱۴- کودک شما سرمایه، سرمایه شماست

یک خانواده در طبقه متوسط به طور میانگین در ۱۸ سال اول زندگی فرزند خود بیش از ۲۲۵۰۰۰ دلار هزینه می کند و این مقدار تنها برای تهیه غذا، سرپناه و سایر وسایل ضروری است چیزهای دیگری مانند بیمه درمانی یا خرج تحصیل را شامل نمی شود.

نکته: اکنون برنامه ریزی مالی خود را شروع کنید تا برای تامین مخارج فرزند خود آمادگی داشته باشید.

۱۵- این حجم وظایف والدینی در یک دوره ای کم رنگ می شود

هر نقطه عطفی در زندگی باعث پیشرفت است و شما می توانید روزی به خود افتخار کنید که به فرزندتان کمک کردید تا آن را به این جایگاه برسانید. در عین حال باید این را در نظر داشته باشید که هر چه فرزندان بزرگتر می شوند نیازشان به شما و شاید برخی کمک های شما کمی کمتر شود. این موضوع قسمت تلخ و شیرین بودن پدر و مادر شدن است.