مراقبت از پوست کودکان، اشعه خطرناک یو وی

مهم است که از پوست کودکتان در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش محافظت کنید.این نکات برای محافظت از پوست کودکتان بسیار مهم هستند و امیدواریم با توجه به این موارد مراقبت از کودکان در برابر آفتاب به حداکثر برسد.

این نکات برای محافظت از پوست کودکتان بسیار مهم هستند و امیدواریم با توجه به این موارد مراقبت از کودکان در برابر آفتاب به حداکثر برسد.

به نقل از " نت دکتر " ؛ هوای گرم موقعیت مناسبی برای کودکان است تا بیرون بروند و بازی کنند. اما بسیار مهم است که از پوست کودکتان در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش محافظت کنید. سخنگو و مشاور بنیاد پوست بریتانیا و متخصص پوست دکتر آنجالی ماهتو نکات مهمی در مورد محافظت از پوست کودکان در اختیار ما قرار داده است.

پوست کودکان و اشعه ی ماوراء بنفش(UV)

دکتر ماهتو توضیح می دهد «پوست جوان نسبت به اشعه ی ماوراء بنفش آسیب پذیرتر است. کودکان زیر 6 ماه دارای رنگدانه و ملانین کمی در پوستشان هستند و همچنین پوست آن ها برای استفاده از کرم ضد آفتاب بسیار حساس است، از این رو مهم است که نوزادان زیر 6 ماه در معرض تابش نور خورشید نباشند. بعد از 6 ماهگی می توان از کرم های ضد آفتاب مخصوص کودکان استفاده کرد.»

آنچه که باید در کرم های ضد آفتاب به دنبالش باشیم

دکتر ماهتو توصیه می کند که به دنبال کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف باشید که حفاظت در برابر UVA و UVB را ارائه می دهند و همچنین SPF بیشتر از ۳۰. به خاطر داشته باشید که نیم ساعت قبل از خارج شدن از منزل ضد آفتاب بزنید و در صورت شنا یا تعریق زیاد آن را هر ۲ ساعت یکبار تمدید کنید.

از کودکان و نوزادان در برابر خورشید محافظت کنید

بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر خورشید در داغترین حالت خود است پس برای پیاده روی و بیرون رفتن بهتر از قبل از 10 صبح یا بعد از 4 بعد از ظهر را انتخاب کنید.

- برای کودکانتان لباس هایی سبک بپوشانید که پاها و بازوهای آن ها را بپوشاند.

- سر، گردن و گوش های آن ها را با استفاده از کلاه لبه دار بپوشانید.

- از منطقه ی حساس دور چشم با استفاده از عینک در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت کنید.

- برای نوزادان کالسکه با سایبان یا یک پوشش حفاظت بیشتری برای آن ها ایجاد خواهد کرد.

اگر کودکتان آفتاب سوخته شد چه باید بکنید؟

دکتر آنجالی ماهتو توضیح می دهد که اگر کودک زیر 12 ماه آفتاب سوخته شد باید فورا به پزشک مراجعه کنید چون خطر بدتر شدن وجود دارد. او موارد زیر را برای کودکان بالای 12 ماه توصیه می کند:

- به سرعت مناطق آسیب دیده را بپوشانید و کودکتان را در سایه قرار دهید تا زمانی که آفتاب سوختگی ها کمی خوب شوند. برای کودکتان لباس های نخی گشاد بپوشانید تا پوست و مناطق آفتاب سوخته به راحتی تنفس کنند.

- از مسکن ها به طور منظم استفاده کنید تا زمانی که پوست به طور کامل بهبود یابد.

- پوست را خنک کنید. یک کمپرس یخ یا یک حوله که با آب یخ شسته اید را به مدت 15 دقیقه روی مناطق آفتاب سوخته قرار دهید و یا اجازه دهید یک دوش با آب سرد بگیرد. هدف نگه داشتن درجه حرارت در زیر نیمه گرم است. اطمینان حاصل کنید که دوش دارای جریان ملایمی از آب باشد نه جریان شدید. اگر تاول ها گسترش یافتند حمام و شستشو بهتر است. پوست او را با حوله نسایید اما باید به طور کامل آن را خشک کنید.

- مرطوب کنندگی. بعد از حمام از یک کرم یا لوسیون بدون عطر برای تسکین پوست استفاده کنید. شما باید به طور منظم مناطق آسیب دیده را مرطوب کنید و این ممکن است حتی چند هفته نیز طول بکشد. ژل ها یا لوسیون های حاوی آلوئه ورا یا سویا بسیار مفید هستند. آلوئه ورا نه تنها تأثیر خنک کنندگی بر روی پوست دارد بلکه نقش ضد التهابی هم دارد. در استفاده از کرم ها و لوسیون های حاوی پترولاتم، بنزوکائین یا لیدوکائین محتاط باشید. این مواد گرما را در پوست به دام انداخته و باعث سوزش می شوند.

- هیدراته ماندن. آفتاب سوختگی منجر به از دست دادن مایعات پوست می شود. برای جلوگیری از خشک شدن پوست کودکتان به او مقدار زیادی مایعات بدهید، این کار همچنین در تسریع بهبودی مؤثر است. تاول ها را دستکاری نکنید. کودکتان را تشویق کنید که آن ها را نترکاند چون این کار باعث ایجاد و گسترش زخم و عفونت می شود. تاول ها خودشان پس از چند روز از بین خواهند رفت.

منبع: طیف نما