درد تخمک گذاری در زنان، روشی برای تسکین

در سراسر یک چرخه قاعدگی، تقریباً روز ۱۴ هر دوره قاعدگی، یک تخمک بالغ از فولیکول آزاد شده و به لوله فالوپ مجاور سفر می کند این فرآیند به نام تخمک گذاری است و آن بخش مهمی از تولید مثل است همه زنان تخمک گذاری را احساس می کنند هر چند احساس آن لزوماً دلیلی برای نگرانی نیست.
تخمک گذاری در واقع به زمانی گفته می‌شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بیشتر از یک تخمک) یا چند تخمک از تخمدان آزاد می‌شود این دوره که بهترین زمان برای بارداری است و شانس بارداری شمارا زیاد می کند ، دوره باروری در سیکل قاعدگی نامیده می شود.
درد تخمک گذاری در آلمان میتل اشمرز نامیده می شود. این به معنی "درد میانی" است و در اغلب موارد ناراحتی مختصر و بی ضرر است.
شما ممکن است درد یک طرفه را برای چند دقیقه یا حتی چند ساعت در روز داشته باشید و شک به تخمک گذاری مطرح می شود.
در تخمک گذاری یک کیست فولیکولار متورم و سپس پاره شده و تخمک آزاد می شود و سبب افزایش هورمون جسم زرد (LH) در بدن می شود پس از اینکه تخمک ها آزاد شدند در لوله فالوپ قرارداده شده و در انتظار رسیدن اسپرم برای لقاح می ماند خون و سایر مایعات از فولیکول پاره شده نیز ممکن است در طول این فرایند به حفره شکمی وارد و موجب تحریک گردد.

دیگر علل درد چرخه قاعدگی
چندین دلیل دیگر که شما ممکن است در طول چرخه قاعدگی خود دارای درد باشید وجود دارد سعی کنید زمانی که شما احساس ناراحتی دارید و مدت زمانیکه این ناراحتی طول می کشد و نشانه های مرتبط دیگر را با دکتر خود در میان بگذارید.
کیست تخمدان
کیست تخمدان می تواند تعدادی از علائم ( گرفتگی، تهوع و نفخ ) را ایجاد کند برخی از کیست ها ممکن است علامتی ایجاد نکند.
کیست درموئید، cystadenomas و اندومتریوم دیگر انواع کمتر معمول از کیست ها هستند و ممکن است باعث درد شوند یکی دیگر از شرایط به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است که با بسیاری از کیست های کوچک در تخمدان ها مشخص شده اند PCOS بدون توجه کافی می تواند سبب ناباروری شود.
دکتر شما ممکن است به منظور کمک به تعیین نوع کیست، سی تی اسکن، MRI، سونوگرافی را درخواست کند بسیاری از کیست ها خود به خود بدون مداخله پزشکی حل و فصل می شود کیست ها اگر رشد کنند یا غیر طبیعی باشند می تواند باعث عوارض شده و ممکن است نیاز به برداشتن داشته باشد.
اندومتریوز یا چسبندگی
اندومتریوز بیماری دردناکی است که در آن بافت مرتبط با قاعدگی از رحم شما در خارج حفره رحم رشد می کند.
به همین ترتیب، چسبندگی داخل رحمی، به عنوان سندرم آشرمن شناخته شده و می تواند اگر شما از عمل جراحی قبلی مانند اتساع، کورتاژ و یا سزارین داشته اید ایجاد شود
از آنجا که این شرایط نمی تواند در طول یک سونوگرافی دیده می شود دکتر شما ممکن است یک لاپاراسکوپی یا هیستروسکوپی سفارش دهد.
عفونت یا بیماری های مقاربتی (STDs)
آیا درد همراه با ترشحات غیر معمول و یا بدبو دارید؟
آیا تب دارید؟
آیا شما احساس سوزش هنگام ادرار دارید
این علائم ممکن است یک عفونت باکتریایی یا STD باشد که نیاز به توجه فوری پزشکی دارد بدون درمان، عفونت ها و بیماری های مقاربتی می تواند به ناباروری منجر شود آنها حتی می توانند منجر به مرگ شود.
عفونت ها می توانند با روش های پزشکی و یا حتی زایمان ایجاد شوند گاهی اوقات یک عفونت ادراری ممکن است سبب درد عمومی لگن شود بیماریهای مقاربتی مانند کلامیدیا، سوزاک و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) در اثر رابطه جنسی محافظت نشده رخ می دهد.
اگر شما فکر می کنم در معرض خطر هر یک از این مسائل هستید، با دکتر خود مشورت نمایید.
حاملگی خارج رحمی
درد لگن یک طرفه می تواند نشانه ای از یک حاملگی خارج رحمی باشد. این اتفاق زمانی می افتد که یک جنین در لوله های فالوپ یا مکان های دیگر خارج از رحم قرار گیرد. حاملگی خارج رحمی به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است و معمولاً در هفته هشتم کشف می شود.
اگر فکر می کنید که ممکن است باردار شده باشید؟ بلافاصله با دکتر خود مشورت کنید. اگر شما یک حاملگی خارج رحمی دارید به درمان فوری با دارو یا عمل جراحی برای جلوگیری از پارگی لوله فالوپ دارید.

روش تسکین درد تخمک گذاری
اگر دکتر شما هر گونه مسائل را رد نماید به احتمال زیاد دچار میتل اشمرز هستید در اینجا برخی از کارهایی که شما می توانید برای ناراحتی ناشی از درد وسط سیکل انجام دهید وجود دارد.
سعی کنید از ضد دردهای بدون نسخه استفاده نمایید.
در مورد قرص های ضد بارداری از دکتر خود بپرسید تا مانع از تخمک گذاری شود
یک صفحه گرم در منطقه آسیب دیده استفاده کنید و یا یک حمام گرم بگیرید

چطور زمان تخمک گذاری را مشخص کنیم؟
۱-دوره ی قاعدگی بعدی تان را در نظر بگیرید
2- حالا 12 تا 16 روز از آن کم کنید.
این چند روزما بین این دوره ،‌‌ همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است.
درواقع نزدیکی در این دوره شانس شما برای بارداری را افزایش می دهد . برای خانم‌هایی که یک دوره کامل آن‌ها 28 روز طول می‌کشد، چهاردهمین روز معمولاً روز تخمک گذاری است.
برای بررسی روز تخمک گذاریتان باید دوره ی کامل قاعدگی تان را بدانید که چند روز طول می کشد.
احتمال باردار شدن در زمان تخمک گذاری بیشتر است ، در زوج‌های معمولی که مشکلات باروری ندارند، در هر دوره 20% احتمال بارداری وجود دارد.

چه وقت شما باید با پزشک صحبت کنید
متخصصان زنان و زایمان به داشتن پاپ اسمیر برای نمایش سرطان دهانه رحم هر سه سال توصیه می کنند شما همچنین باید سالانه با متخصص زنان خود در مورد هر نگرانی دیگری که شما با سلامت زنان و زایمان خود دارید بحث کنید.
برای بسیاری از زنان، درد وسط سیکل به سادگی نشانه ای از تخمک گذاری است شرایط دیگری که می تواند باعث درد لگن شود اگر درمان نشود در برخی موارد جدی هستند. این ایده خوبی است که به بدن خود توجه داشته و همیشه هر چیزی جدید و متفاوت را به پزشک خود گزارش دهید.